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「 健康・美容 」 一覧

髪をストレートにする方法!パーマやアイロン不要でサラ艶に

くせ毛と髪のパサつきが悩みの自分にとって、滑らかなストレートヘアは憧れです。 同 …

アボカドの栄養と効能!最も栄養価の高い果物の実力とは!

  2016/02/12    アボカド, 健康・美容

アボカドは美味しいだけでなく、「最も栄養価の高い果物」としてギネス認定されるほど …

人参ジュースのダイエット効果に納得!減量を加速する飲み方も

  2016/02/07    健康・美容

人参(にんじん)ジュースの美容・健康効果が注目を集めていますね。 癌に効くのでは …

アボカドの栄養が妊婦さんに必要な理由!食べる注意点も

  2016/02/04    アボカド, 健康・美容

妊娠中は、バランスの良い食事をとることが大切です。 とはいっても体調が悪く食欲が …

アボカドダイエットの効果!成功のカギは栄養成分と食べ方

  2016/02/02    アボカド, 健康・美容

アボカドは『森のバター・食べる美容液』と称されるほど、抜群の栄養価を誇る果実です …

副鼻腔炎が自然治癒する方法!辛い症状も治るリンゴ酢パワー

  2016/01/24    リンゴ酢, 健康・美容

副鼻腔炎(蓄膿症)は、副鼻腔の炎症や腫れが原因で発生します。 鼻づまりや喉の痛み …

アボカドの種の効果!栄養成分たっぷりで健康メリット満載

  2016/01/17    アボカド, 健康・美容

  今までアボカドの種は、捨てられるだけの切ない存在でした。 しかし、 …

歯を白くする方法!ウコンで簡単ホワイトニングと抗菌も!

  2016/01/12    健康・美容

  健康な白い歯は相手に良い印象を与えますし、自分の笑顔にも自信が持て …

目の運動で視力回復!簡単で効果抜群のトレーニング5選

  2016/01/08    健康・美容

15年ほど前から、眼鏡やコンタクトの利用者が多くなりました。 これは、PCやスマ …

うつ病に効く飲み物!ウコンレモネードは抗うつ薬より優秀

  2016/01/04    健康・美容

  うつ病になると、すぐに体が疲れやすくなったり、気持ちが沈んでしまう …

猫の癒し効果がすごい!ゴロゴロ音を聞くと病気や骨折が治る?

  2015/12/30    ライフ, 健康・美容

猫を撫でていると、喉をゴロゴロ鳴らすことがありますね。 あの音は、心を許している …

血圧とコレステロールを下げる!劇的に効く飲み物のレシピとは?

  2015/12/29    健康・美容

  私たちが毎日食べるものは、動物性脂肪の比率が高くなっていますね。 …

記憶力がアップする飲み物6選!仕事や勉強の効率も上がる?

  2015/12/22    健康・美容

仕事や受験勉強など、覚えなくてはいけないことが多いですね。 とはいえ、記憶力に自 …

人参ジュースの効果は癌だけじゃない!注目を集める理由とは

  2015/12/11    健康・美容

  人参(にんじん)ジュースの効果・効能が、熱い注目を浴びています。 …

禁煙に効果がある食べ物!ニコチン排出の加速をサポート

  2015/12/08    健康・美容

喫煙が体に悪いのは周知のことですが、禁煙するのは容易なことではありません。 誘惑 …

咳を止める方法は湿布!はちみつ効果バッチリの自家製レシピ

  2015/12/07    健康・美容

  風邪や気管支炎で咳が続くと、胸は痛いし体力も消耗してしまい、何も集 …

寝るときの正しい姿勢は?寝方によって違う健康への影響!

  2015/11/29    健康・美容, 睡眠

皆さんは寝る時に、どんな姿勢で眠っていますか? 仰向けや横向きなど人それぞれです …

横向きに寝ると肩が痛い!負担をかけず楽に眠れる方法は?

  2015/11/27    健康・美容, 睡眠

寝る姿勢は人によって違いますし好みもありますが、健康面を考えたら横向きで寝るのが …

じゃがいも生汁の効果に衝撃!病気治療に役立つ優れたツール

  2015/11/25    健康・美容

生のジャガイモを食べる方は少ないと思いますが、その搾り汁には驚きの効果があります …

食べ合わせが悪いものに注意!定番メニューが健康に悪影響?

  2015/11/22    健康・美容

食べ合わせの悪いものは色々ありますが、皆さんはどの程度ご存知でしょうか? 美味し …