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「 健康・美容 」 一覧

歯を白くする方法!ウコンで簡単ホワイトニングと抗菌も!

  2016/01/12    健康・美容

  健康な白い歯は相手に良い印象を与えますし、自分の笑顔にも自信が持て …

目の運動で視力回復!簡単で効果抜群のトレーニング5選

  2016/01/08    健康・美容

15年ほど前から、眼鏡やコンタクトの利用者が多くなりました。 これは、PCやスマ …

うつ病に効く飲み物!ウコンレモネードは抗うつ薬より優秀

  2016/01/04    健康・美容

  うつ病になると、すぐに体が疲れやすくなったり、気持ちが沈んでしまう …

猫の癒し効果がすごい!ゴロゴロ音を聞くと病気や骨折が治る?

  2015/12/30    ライフ, 健康・美容

猫を撫でていると、喉をゴロゴロ鳴らすことがありますね。 あの音は、心を許している …

血圧とコレステロールを下げる!劇的に効く飲み物のレシピとは?

  2015/12/29    健康・美容

  私たちが毎日食べるものは、動物性脂肪の比率が高くなっていますね。 …

記憶力がアップする飲み物6選!仕事や勉強の効率も上がる?

  2015/12/22    健康・美容

仕事や受験勉強など、覚えなくてはいけないことが多いですね。 とはいえ、記憶力に自 …

人参ジュースの効果は癌だけじゃない!注目を集める理由とは

  2015/12/11    健康・美容

  人参(にんじん)ジュースの効果・効能が、熱い注目を浴びています。 …

禁煙に効果がある食べ物!ニコチン排出の加速をサポート

  2015/12/08    健康・美容

喫煙が体に悪いのは周知のことですが、禁煙するのは容易なことではありません。 誘惑 …

咳を止める方法は湿布!はちみつ効果バッチリの自家製レシピ

  2015/12/07    健康・美容

  風邪や気管支炎で咳が続くと、胸は痛いし体力も消耗してしまい、何も集 …

寝るときの正しい姿勢は?寝方によって違う健康への影響!

  2015/11/29    健康・美容, 睡眠

皆さんは寝る時に、どんな姿勢で眠っていますか? 仰向けや横向きなど人それぞれです …

横向きに寝ると肩が痛い!負担をかけず楽に眠れる方法は?

  2015/11/27    健康・美容, 睡眠

寝る姿勢は人によって違いますし好みもありますが、健康面を考えたら横向きで寝るのが …

じゃがいも生汁の効果に衝撃!病気治療に役立つ優れたツール

  2015/11/25    健康・美容

生のジャガイモを食べる方は少ないと思いますが、その搾り汁には驚きの効果があります …

食べ合わせが悪いものに注意!定番メニューが健康に悪影響?

  2015/11/22    健康・美容

食べ合わせの悪いものは色々ありますが、皆さんはどの程度ご存知でしょうか? 美味し …

寝る姿勢は横向きの左側で!その寝方は健康悪化の原因かも!

  2015/11/21    健康・美容, 睡眠

寝る姿勢は仰向けや横向き、うつ伏せなど好きなポジションがあると思います。 実は寝 …

脇汗の臭い対策!意外な原因と制汗剤を使わない安全な方法

  2015/11/17    健康・美容

温度や湿度が高いと脇汗をかきやすくなり、臭わないか周りの目が気になってしまいます …

癌に効く食べ物?!科学者が考案した最強の自然療法とは

  2015/10/26    健康・美容

食べ物は健康に直接影響するといいます。 病気に効くとされる食べ物は多岐にわたり、 …

関節痛に効く食べ物!ゼラチンで痛みが7日間で緩和する?

  2015/10/22    健康・美容

関節痛は加齢による膝痛だけでなく、背中や肩など全身に表れることも多々あり、放置し …

視力回復に効く飲み物!レシピは聴力と記憶力アップ効果も

  2015/10/18    健康・美容

  視力が下がると常に目の前がぼやけて、何をするにも本当に不便です。 …

朝起きれないときの対策!スッキリ気持ちよく目覚める方法

  2015/10/16    ライフ, 健康・美容, 睡眠

病気でもないし体調は悪くないのに、朝どうしても起きられないことってありますよね。 …

顔のシミ取りは自宅で!パセリの自家製ローションで消える!?

  2015/10/15    健康・美容

顔にシミやしわがあると、一気に老けた印象になってしまいます。 鏡を見つめ「顔のシ …