関節痛に効く食べ物！ゼラチンで痛みが7日間で緩和する？

2015/10/22 2017/06/04

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関節痛は加齢による膝痛だけでなく、背中や肩など全身に表れることも多々あり、放置しても悪化するだけで治りません。

病院で治療を受けたり、サプリメントを摂取する方法もありますが、費用はかかるし確実な効果も期待できません。

身体を動かすたびに痛いと、「何とかしてくれ～！」と叫びたくなりますよね・・・

そんな悩みを抱えている方に、関節痛に効く食べ物として、ゼラチンを使った治療方法を紹介します。
しかも驚くことに、痛みが7日間で緩和するそうですよ！

ゼラチンは安く手軽に入手できますし、何より安全です。
なかなか関節痛が治らなくて困っているという方に、ぜひ試していただきたいですね。

関節痛に効くゼラチンの治療レシピ

材料の食用ゼラチン150gは、1か月間の治療コースに必要な分量です。
それでは早速、作り方を説明しましょう (^^)b

夕方以降に、冷やした水1/4カップにゼラチン小さじ2を注ぎます。
混ぜたら常温のまま翌朝まで置いておきます。
ゼラチンは一晩で膨らみゼリー状に変化します。
朝の空腹時にのみます。

※下記のいずれかを追加したり、お好みで他の何かをプラスしてもOKです。

ジュース
はちみつと水
ヨーグルト
酸乳

このメニューを1ヶ月間続けたら中断し、6ヶ月後に再び繰り返します。

これは、関節の「潤滑」を復元する方法だそうです。
すべてが私たちの体の中で接続されているため、多くの器官の正常な機能は、健康的な関節に依存します。

基本の材料はゼラチンだけでシンプルですが、かなり効果的な方法といいます。
背中や脚、関節、脊椎などの痛みに悩んでいた人々は、1週間後には症状に全く気づかないそうです！

ほとんどの人は、この方法の効果を信じていません。
高価な鎮痛剤に頼る人が多いため、原始的で簡単な治療法は信用できないのでしょうね。

ゼラチンが関節痛に効くのは嬉しいけど、どうして痛みが緩和するの？
こんな疑問をお持ちの方へ、ゼラチンが関節にメリットが多い理由を解説しましょう。

ゼラチンが関節にメリットが多い理由

ゼラチンは誰もが知っていると思いますが、成分や製造方法はご存じですか？

動物の皮膚や骨、腱などの結合組織の主成分であるコラーゲンに熱を加え、抽出したもの。タンパク質を主成分とする。
引用: Wikipedia

ゼラチンと聞くと、ゼリーやババロアといった、お菓子の材料というイメージが強いかもしれませんね。
えぇ、私もお菓子作りに重宝してますよ♪

このゼラチンが意外なことに、健康や美容面でも大きなメリットがあるのです (ﾟдﾟ)！

ゼラチンは、内臓線維と小血管に明確な影響を与えます。
また、結合組織の回復にプラスの影響を持つ、2つのアミノ酸が含まれています。

ゼラチンは、結合組織の成長および範囲を増やすことができるため、痛みを伴う関節のためには重要なのですね。

ゼラチンの食べすぎでアレルギー症状？

ここまで、数々のメリットを紹介してきましたが、実はアレルギーの症状が出る場合もあります。

他の食べ物アレルギーと同じように、ゼラチンを食べ続けて発症したケースもありますので、その点は注意が必要です。

アレルギーの有無については、血液検査で判明するということです。

ただ、ゼラチンは市販のお菓子や加工食品をはじめ、トローチや錠剤など医薬用の薬にも使われています。

これらを完全に避けるのは難しいですね。
不安な気持ちにさせてしまいましたが、気になる場合は血液検査をおすすめします。

まとめ

関節痛に効く食べ物として、ゼラチンで痛みが7日間で緩和するレシピを紹介しました。

ゼラチンは美容・健康面の効果で注目を浴びていますし、毎日の食事に取り入れる方も増えているようです。

特に膝痛や背中の痛み、関節痛は深刻な問題ですし、ゼラチンを食べて緩和するなら嬉しいじゃないですか♪

病院や整体院に通っても改善が見られないという方は、ゼラチンの効果もお試しください。
それにしても、7日間で本当に効果が表れたら最高ですね！

※膝の痛みには、こちらも参考にしてください。
膝の痛みに塗り薬が効く！湿布や市販薬も要らない自然療法

参考サイト: Cuisine & Health‐This recipe is a miracle! How to get rid of back pain, pain in the joints and legs in 7 days?

Comment

よしより:

2017年8月3日 5:17 PM

1ヶ月服用した後、6ヶ月中止する。
とありますが、6ヶ月間中断するというのはどのような理由からなのでしょうか？
体内の他の部位に負担をかけてる…というようなことなのでしょうか？

返信
- MOANA より:
  
  2017年8月4日 10:42 AM
  
  よし様、コメントありがとうございます。
  
  ご質問の件ですが、複数の海外の健康関連サイトで紹介
  していたレシピで、6か月間中断する理由は分かりません。
  
  ただ、継続すると負担がかかるとか、害になるといった
  記述は見当たらないため、それが理由ではないと思われます。
  
  これは推測ですが、一定期間を空けて摂取することで、
  有効成分が結合組織に定着するのかもしれません。
  
  一気に集中して実践するよりも、確かな効果が期待できる
  可能性は高いといえます。
  
  明確な回答ができず申し訳ありません。
  今後も、よし様や皆さんのお役に立てる情報を、発信して
  いきたいと思います。
  
  返信
よしより:

2017年12月13日 2:15 PM

よしです。
ためしてみました。5人中3人に効果が有り、効果があった者は皆4日目から痛みから解放され半年経った今も痛みはありません。

通っていた整形外科のじーさん、ばーさん達（皆何年も通っているみたいです）にチラシを作り配りたいくらいでしたが営業妨害になりますかね。

私どもは膝痛、肩痛が無くなりました。腰痛はもともとありませんでした。

無償でこんな素晴らしい情報を下さるなんて、尊敬します。
本当にありがとうございます。

返信
- MOANA より:
  
  2017年12月14日 11:19 AM
  
  よし様、再びのご訪問とコメントありがとうございます。
  
  ゼラチンが痛み緩和に効果があったのですね！
  少しでもお悩み解消の参考になればと情報を発信していますが、お役に立てて嬉しく思います。
  
  効果に個人差はあるため「確実」とはいえませんが、良いとされるものは試して損はないと思うのです。
  ゼラチンは安全な食品なので、病院での治療と並行して実践するのも良いでしょう。
  
  整形外科に通う常連さんにも、ぜひゼラチンを試してみて頂きたいですね♪
  チラシを配るのは、さすがにマズいでしょうけど (^^;)
  
  よし様のコメントで、より役立つ情報発信を心がけようと気合が入りました。
  お暇なときはまた、ブログへ遊びにいらしてくださいね。
  
  返信
ハヌルより:

2017年12月16日 7:06 AM

質問です。
ゼラチンを冷水に溶かして翌日飲むとありますが、冷水だと固まりません。つぶつぶがある状態です。お湯だと固まりますが、飲む状態ではなく、食べる感じです。
冷水に溶かしてつぶ状で飲む！ということでしょうか？

返信
- MOANA より:
  
  2017年12月16日 4:35 PM
  
  ハヌル様　
  
  当ブログへのご訪問、そしてコメントをありがとうごさいます。
  ご質問の件ですが、細かいつぶつぶなら食べても差し支えありません。
  
  気になるようなら、冷水ではなく常温の水に溶かしてみてください。
  また、水を多めにしたりジュースなどを加えると、かなり飲みやすくなると思います。
  
  もちろん、ゼリー状にして食べても良いし、要するに小さじ2のゼラチンを摂取できれば、お好みの飲み方(食べ方)でOKです。
  
  気負わず、気楽に続けてみてくださいね。
  ハヌル様のご訪問を、またお待ちしております。
  
  返信
  - ハヌルより:
    
    2017年12月16日 4:51 PM
    
    早速お返事ありがとうございます。
    
    気負わず、頑張ってみます。
    
    返信