★VARIOUS USEFUL INFO★

今すぐ知りたい様々な役立つ情報をお届けします♪

*

視力回復に効く飲み物!レシピは聴力と記憶力アップ効果も

      2017/01/30

 
視力が下がると常に目の前がぼやけて、何をするにも本当に不便です。
眼鏡やコンタクトレンズは手放せませんが、できれば裸眼で過ごしたいですよね。

視力アップのトレーニング方法や、最近ではアプリなんていうのも存在しますが、果たして効果はというと・・・
実際に効果があったという人もいるものの、今一つ実感できないというのが大半ですね。

視力には色々な要素が関係していますが、食べ物や飲み物も重要なポイント。
今回ご紹介するのは、視力回復に効く飲み物「ホースラデッシュの自家製シロップ」です。

西洋ワサビが効くの~?と思うかもしれませんが、これが想像以上に優れモノ!

視力を回復させるだけでなく、聴力と記憶力アップにも効果的なのは驚きですわ~ (@_@)
とにかく、モリンガのシロップは試してみるべきですね♪
 
glasses-928465_640

 

SPONSORED LINK

 

視力回復と聴覚・記憶力を改善するシロップ

このシロップは脳機能を加速し、視力回復および記憶力と聴覚の改善効果もあるとか。
それでは早速、作り方を紹介していきましょう。

    [材料]

  • ホースラデッシュ(西洋わさび): 125g
  • レモン: 4
  • はちみつ: 大さじ3
  • シナモン: 小さじ2
  • 生姜(2センチ): 1ピース
    [レシピ]

  1. ホースラデッシュと生姜をブレンダーで混ぜます。
  2. 搾ったレモン汁を追加して 2~3分間かき混ぜます。
  3. はちみつとシナモンを加え、シロップになるまで再び回します。
  4. ガラス瓶にシロップを入れます。

※大さじ1杯を1日2回、食事の前や有酸素運動の前に飲みます。
3週間は継続して、その後は数日間の休みを取ってください。

 

このレシピは、予想以上の効果を実感できると評判です。
なお、有酸素運動もセットで行うことにより、さらに効果はアップするそうですよ!

 

SPONSORED LINK

 

ホースラデッシュ(西洋わさび)とは

ホースラデッシュは東ヨーロッパ原産、アブラナ科の多年草です。
和名はセイヨウワサビで、日本では明治時代に食用として導入されました。

明るい緑の葉と白い根が特徴的で、根の辛み成分は、すりおろすことで辛みを増します。
ローストビーフの薬味などに重宝されており、乾燥させたものは、粉ワサビや練りワサビの原料になっています。

ホースラデッシュの栄養成分と効能

タンパク質やカルシウム、リン、ビタミンB1・2やCなどの栄養成分が含まれています。
特に注目すべきは、わさび特有の辛み成分「アリルイソチオシアネート」

辛み成分には強力な抗菌作用があり、腸炎ビブリオ菌や大腸菌O-157など、細菌の増殖を防ぎます。
刺身の薬味などに使うのは、食中毒の予防にも一役買っているのですね。

また、独特の刺激的な香りは、集中力や記憶力アップにも有効です。
試験勉強や作業に集中したいとき、大いに役立ってくれるかもしれません。

西洋ワサビに含まれる高濃度のグルコシノレートは、発がん性物質のアフラトキシンを解毒する作用があり、がん予防にも効果的です。

この他にも、ホースラデッシュには数々の健康メリットがあります。

  • 体重減少
  • 血圧を下げる
  • 呼吸状態の緩和
  • 骨の強化
  • 免疫システムの改善
  • 心臓の強化

これほど優秀なら、健康面で様々な恩恵がありそうですよね!
シロップの他の材料(レモン、はちみつ、シナモン、生姜)についても、優れた栄養成分が豊富なのは周知のこと。

当ブログでも、上記の食材を使用した健康レシピを紹介しています。
美容・健康に役立ちますので、気になる方はチェックしてみてください。

はちみつ&シナモンの効能に感動!製薬業界を怒らせたレシピとは?
はちみつレモンドリンクの効果!飲み続けたら驚きの変化が?

まとめ

視力回復に効く飲み物として、ホースラデッシュ(西洋ワサビ)の自家製シロップを紹介しました。

実は、視力低下が気になり始めた息子のために、効果的な方法はないかと、国内外のサイトを探していて見つけました。
目に良いとされる食べ物は他にもありますが、ホースラデッシュの効能は素晴らしいです!

今回は視力回復に効くレシピを紹介しましたが、毎日の料理にも取り入れたいですね。
眼鏡の要らない快適な生活を目標に、まず数週間は試してみましょう!

※視力回復トレーニングを知りたい方は、こちらも参考にしてみてください。
目の運動で視力回復!簡単で効果抜群のトレーニング5選

 
参考サイト: cuisineandhealth.com/this-syrup-has-incredible-results-restores-memory-hearing-and-vision-recipe/
organicfacts.net/health-benefits/vegetable/horseradish.html

SPONSORED LINK

 - 健康・美容

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

スリッパリーエルムの効能と飲み方!強力なハーブ療法の実力

  スリッパリーエルムをご存知でしょうか。 アカニレとも呼ばれる植物で …

抗炎症作用のある食べ物!臨床栄養士が推奨する最強リストとは

  ケガや病気で患部が腫れたり痛むのは、治癒を促進する正常で効果的な免 …

インフルエンザ予防の食べ物!予防摂取より安全で効果絶大?

  インフルエンザの流行時期が近づくと、予防接種を受ける方も多いでしょ …

ゼラチンのコラーゲン効果!コレで腰痛・膝痛の悩みも解消

ゼラチンはお菓子、コラーゲンは美容・健康サプリのイメージがありますね。 この2つ …

アーモンドミルクは低カロリーで栄養効果の高い健康飲料!

牛乳の代替乳飲料として、アーモンドミルクが注目を浴びています。 代替ミルクといえ …

ひまし油の髪パック!抜け毛を防ぎ育毛を促進する最強レシピ

  抜け毛が増えている気がして、昼も眠れない管理人です (~~;) ス …

体臭の原因になる食べ物!重要なイベント前は控えたいリスト10

  とても清潔感が漂っているのに、鼻を突くような体臭の人っていますよね …

マグネシウムオイルの効果と症状別の最適な使い方!

  マグネシウムは、人体のあらゆる器官に存在します。 健康のために重要 …

脇汗の臭いを抑える!止まらない汗とワキガの悩みも解消♪

  止まらない脇汗と臭いが気になってしまうと、人前に出るのが恥ずかしい …

熱中症対策の塩分補給!必要な場合と適切な摂取量

猛暑のシーズンになると、熱中症が心配になります。 最近では炎天下の屋外だけでなく …