はちみつ＆シナモンの効能に感動！製薬業界を怒らせたレシピとは？

 
はちみつとシナモンは、美容・健康に優れた効能があるのは有名ですね。
単体でも数々のメリットはありますが、2つを組み合わせることで、大きな薬効が期待できるそうです。

実は先日の健康診断で、コレステロール値が上がっていまして・・・
専門医に再検査を受けるように言われ、絶望的な思いで改善法を探していました。

似たような情報が多い中、ついに見つけました！
海外の健康関連サイト「Cuisine & Health」では「製薬業界を怒らせたレシピ」として、はちみつとシナモンの効能を解説しています。

はちみつとシナモンの症状別レシピ、購入する際の選び方や摂取量についても紹介します。
 

 

製薬会社が無視する薬効成分

古代からの人々は、はちみつとシナモンを薬として使用していました。
何千年もの間使用されている自然食品は、優れた薬用成分を持っています。

Cuisine & Healthによると、製薬業界は病気を治すことよりも、利益に対する関心が強いといいます。
自然の薬はすべてが利用できるのに、聞く耳を持たないそうです。

確かに、自然の食べ物が病気に効くとなれば、製薬会社の立場としては穏やかではいられませんね (^^;)

それでは、驚くべき効能・効果について見ていきましょう。
 

飲んで症状改善

こちらでは、はちみつとシナモンを飲むことで、様々な症状が改善する方法を紹介します。
当てはまる症状があれば、試してみる価値は大いにありますよ (^-^)b

なお、治療で通院している、あるいはシナモンを定期的に接種する場合は、事前に医師へ相談してください。

※回数の指定がないものは、基本的に一日1回とお考えください。
 

2型糖尿病の治療サポート

はちみつとシナモンは、2型糖尿病を患う人にも大いに役立ちます。
研究によると、それぞれに血糖値を下げる作用が認められています。

※血糖値と血圧を下げるレシピを紹介しています。
シナモンが糖尿病に効く量と血糖値を下げる飲み物レシピ！
 

尿路感染症の治療

この組み合わせは、膀胱に生息するすべての細菌を死滅させるのに役立ちます。

心疾患の予防と心臓の強化

このレシピは悪玉コレステロールを減らし、心臓発作の予防と心臓の強化に効果的です。
適度な運動を組み合わせることで、より効果が期待できます。

風邪の治療

はちみつとシナモンには、抗ウイルスと抗菌作用があります。
これを風邪の引き始めに飲むと、回復が格段に早まるそうですよ (^o^)b

胃痛や胃もたれの改善

このレシピは、消化の改善をサポートしてガスを軽減します。
また、胃のむかつきや腹部の痛みも緩和します。

関節炎の治療

抗炎症作用の働きにより、関節炎の痛みが緩和されます。
この組み合わせは、痛みを取り除く効果が実証されています。

塗って感染消滅

はちみつとシナモンは、食べるだけではありません。
患部に直接塗ったり、うがいに使用することでも効果があります。

 

口臭の対策と予防

毎日の歯磨きに加え、マウスウォッシュとして使用することで、息のリフレッシュ効果があります。

歯の痛みを和らげる

はちみつとシナモンのペーストを塗ると、痛みのある歯の感染は消滅します。

ニキビを治す

市販されているクリームは避けて、はちみつとシナモンだけを使用します。
軽いニキビなら効果は早いですが、満足できるまで毎晩繰り返しましょう。

皮膚感染症の治療

はちみつとシナモンには様々な抗菌性があり、白癬と湿疹など、このタイプの家庭治療に対応してきました。
ペーストを痛む部分に塗ると、感染が消える速さに驚くことでしょう。

抜け毛対策

抜け毛に悩んでいる方には、朗報となるに違いありません。
頭皮の血液循環が良くなることで、より健康な髪の成長に役立ちます。

 
はちみつとシナモンの効能は、驚くほど多彩ですね！
では次に、最大限のメリットを得るための注意点を見ていきましょう。

はちみつとシナモンの選び方・摂取量

どんな食品にもいえることですが、選び方と摂取量は大切です。
同じ品名でも、製法や成分は異なりますし、大量に摂取しても効果は高くなりません。

はちみつは「純粋」か「有機」を使用

スーパーなどで大量販売されているはちみつは、加熱処理されたものが大半です。
はちみつは固まりやすく、業者が瓶詰の効率面から加熱して溶かすため、ビタミンが壊れてしまいます。

食べても問題はないのですが、せっかくの栄養が損なわれているのです。
はちみつを購入する際は、加工された「加糖」や「精製」ではなく、「純粋はちみつ」や「有機はちみつ」を選びましょう。

※はちみつには、ボツリヌス菌が含まれている場合があるので、1歳未満の乳児には与えないでください。
日新蜂蜜 純粋アルゼンチン&カナダ産はちみつ 720g

シナモンパウダーはセイロン種を適量

シナモンの一日の適量は約3gとされています。
※症状によっては、一日1g(小さじ1/4)でも十分な効果があります。

ただし、シナモンの過剰摂取には注意が必要です。
体重1kgに対し一日0.1gが目安で、仮に50㎏の人が長期にわたり毎日5gを摂取し続けると、肝障害になる恐れがあります。

これは、クマリンという成分の影響です。
シナモンの種類にはセイロンとカシアがあり、どちらにもクマリンは含まれますが、セイロンシナモンの方が少なめです。

※シナモンは子宮に対し強い刺激性があるため、妊婦さんの摂取は避けてください。
マスコット セイロンシナモンパウダー 25g

まとめ

はちみつとシナモンの効能について紹介しました。
単体でも効果・効能があるものを組み合わせることで、相乗効果が起きるというわけです！

私も早速、毎朝はちみつとシナモンを1週間食べ続け、再検査のために病院へ行きました。

「あれ？検査の数値より低いですよ」という先生の言葉に、その場でガッツしそうになりました(^^;)

偶然だったのかもしれませんが、やはり効果はあったのだと思います。
今度は風邪をひいたときに、ぜひ試してみたいですね。

※咳が止まらないときの湿布にも使えます。
咳を止める方法は湿布！はちみつ効果バッチリの自家製レシピ
※はちみつとシナモンはダイエット効果も抜群です。
はちみつシナモンのダイエット！効果の秘密とレシピ4選
 

出典元サイト: cuisineandhealth.com/this-is-a-recipe-that-has-angered-the-pharmaceutical-industry/
skinnywithfiber.org/12-surprising-health-benefits-of-honey-and-cinnamon-mixture/