リンゴ酢がシミ取りと色素沈着の改善に効く3つの使い方

 
顔や手の甲にできたシミ、一気に老けた印象になって凹みますよね～・・・
色素沈着やシミができる原因は様々ですが、なかなか消えてくれないし、シミ取り化粧品は高いので続けられません。

そんな悩みを解消してくれるのが、リンゴ酢です！
当ブログでも、数々の美容・健康メリットを紹介していますが、リンゴ酢は色素沈着やシミの改善にも有効なのです。

もちろん効果に個人差はありますし、100％確実とはいえませんが、それは高額な美白化粧品やサプリも同じではないでしょうか。

それなら、安く副作用のないリンゴ酢を使い、安全な自然療法を試す価値は大きいですね。
シミの他にも嬉しい効果が満載なので、肌のお悩みを抱えている方におすすめです♪

リンゴ酢がシミや色素沈着に効果的な理由は？

リンゴ酢でシミが薄くなるなんて本当かしら・・・
そんな疑問をお持ちではないでしょうか。

リンゴ酢は、医学の父と呼ばれるヒポクラテスにより、シミを含む多くの美容・健康を改善するために提案された民間療法です。

リンゴ酢が顔や手のシミを消すのに役立つ特性を紹介しましょう。

• 皮膚の汚れや毒素を除去し、肌をワントーン明るく滑らかにします。
• 皮膚のpHレベルを整えて、シミのない若々しい肌に導きます。
• シミやくすみのない、自然な肌色に近づける収れん作用があります。
• 肌が再生するためのサイクル、ターンオーバーの加速を助けます。
• 強力なアルファヒドロキシ酸は、古い皮膚細胞を除去します。
• シミや色素沈着の改善に有効なアミノ酸、ミネラル、ビタミンなどの必須化合物を含みます。

リンゴ酢を飲むのはもちろん、肌に塗っても様々な健康・美容効果が期待できるんです♪
リンゴ酢の肌への効果に驚き！頭から足まで皮膚の悩み解消

リンゴ酢をシミ消しに使用する方法

リンゴ酢に含まれる特定の成分には、色素沈着によるシミを防ぐ作用があります。
ここでは、皮膚のシミを消していくために、リンゴ酢の効果的な使い方を紹介しましょう。

リンゴ酢と水

薄まってしまうのでは？そう思うかもしれませんが、リンゴ酢を水と混ぜることで、顔や手の甲にできたシミを消すために役立つ作用を発揮します。

【シミ取りの手順】
1. 同量のリンゴ酢と水をよく混ぜて、シミの部分に塗ります。
2. 数分間やさしくマッサージした後、水で洗い流して乾かします。
3. 効果が表れるまで一日1回、このプロセスを続けてください。

リンゴ酢と水に加え、生のはちみつを混ぜるのもOKです。
この場合、塗って3～6分間待ってから、ぬるま湯で流しましょう。

または、シミに直接リンゴ酢を塗ることもできます。ただし刺激が強いため、乾燥肌や敏感肌の場合はご注意ください。

リンゴ酢と玉ねぎ汁

玉ねぎは、コラーゲンの過剰産生(造りすぎ)を止め、傷ついた肌を修復するためにできる皮膚が、固くなるのを防ぎます。
リンゴ酢と玉ねぎ汁が持つ酸性と抗炎症作用は、刺激を与えずにシミを消していきます。

【シミ取りの手順】
1. 玉ねぎ汁とリンゴ酢をカップ1杯ずつボウルに入れます。
2. よく混ぜたらコットンに浸し、直接シミに塗りましょう。
3. 乾燥するまで30分以上置き、水で洗い流してください。
4. シミが薄くなるまで4～6週間ほど毎日それを繰り返します。
   ※はちみつを少し加えてから塗るのもOKです。

リンゴ酢とレモン汁

レモン汁に含まれるクエン酸には代謝を促す作用があり、皮膚のシミを薄くする美白効果が期待できます。
さらにビタミンCは、シミの原因となるメラニンの生成を抑えてくれます。

【シミ取りの手順】
1. リンゴ酢と新鮮なレモン汁を小さじ1/4ずつ混ぜます。
2. コットンを浸したら最初は額から、そして顔や首などに塗ります。
3. 一晩放置して、翌朝に水で洗い流してください。
4. 顔や手の甲のシミを消すため、寝る前に毎晩これを繰り返しましょう。

乾燥肌や敏感肌の場合は、刺激や赤みを引き起こす可能性があります。水で希釈してから塗布してください。
塗布した肌は紫外線に対し敏感になっているため、外出時は日焼け止めを塗りましょう。

レモンに含まれるリモネンやソラレンは、原液だと肌荒れやシミの原因になるため、直接肌に付けないように注意してください。

リンゴ酢(アップルサイダービネガー)をシミ取りに使うポイントと注意点

効果的にシミを消すため、ろ過や滅菌されていない生の有機リンゴ酢を選びましょう。
マザーと呼ばれる有効成分が含まれており、沈殿物による濁りが特徴です。

リンゴ酢を飲むことで摂取すると、よりシミ取りに効果的です。
カップ1/2の水に大さじ2のリンゴ酢、はちみつを少し加えて混ぜ、シミの改善が見られるまで一日2回(朝晩)飲みましょう。

肌の乾燥や傷ついた皮膚は、シミや色素沈着を作る原因の1つです。
リンゴ酢を倍量の水で希釈して化粧水を作り、定期的にシミ消しと保湿ケアしましょう

リンゴ酢の匂いが気になる場合は、お好みで数滴の精油(エッセンシャルオイル)を加えてもOKです。

まとめ

シミや色素沈着でお悩みのアナタへ、リンゴ酢の効果と使い方を紹介しました。
リンゴ酢で消えるのかな・・・なんて迷う暇があったら、まずは試してみましょう！

シミ取りの方法には、レーザーや美白化粧品などもありますが、どれも確実ではないですし、まったく効果がないケースも多々あります。
それだけ頑固ということですよね。

シミは消したいけど、これ以上は費用をかけたくない！
そりゃそうです。効果があるか分からないのに、無駄な出費は避けたいですもの。

リンゴ酢なら、コスト面でそれほど負担になりません。
副作用の心配もなくて安全ですし、気軽に続けやすのではないでしょうか。

※顔や手の甲のシミ取りには、こちらの方法もおススメです。
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参考サイト:diyremedies.org/get-rid-of-dark-spots-with-acv/

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