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「 健康・美容 」 一覧

妊娠初期のつわり軽減にも効く!ウコンスムージーのレシピ

  2015/07/03    健康・美容

  妊娠初期の悪阻(つわり)は本当に辛いですね(経験者) 栄養を取らな …

虫除け効果抜群のノコギリソウ!安全なスプレーで蚊をブロック

  2015/06/30    健康・美容

夏はアウトドアレジャーや花火大会、お祭りなど楽しいイベント満載ですが、厄介なのは …

睡眠時間の理想は7時間!健康面で6時間以下は危険レベル

  2015/06/26    健康・美容, 睡眠

理想の睡眠時間はどれくらいだと思いますか? アメリカの学会による調査の結果では、 …

パイナップルアイスの作り方!生クリームなしの簡単レシピ

夏に限らずアイスを食べる人も多く、ヘルシー志向から手作りアイスが流行っています。 …

アタマジラミはプール禁止?原因や症状と効果的な駆除方法

  2015/06/23    健康・美容

皆さんは「アタマジラミ」というのをご存知でしょうか。 文字通り頭に寄生するシラミ …

リンゴ酢でイボを取るのは簡単!5日間できれいにスッキリ♪

  2015/06/21    リンゴ酢, 健康・美容

  病院で治療するのは怖いし費用も掛かる、自分でイボを取る方法はないか …

加齢臭とミドル脂臭の違いは?30代のニオイ対策これでOK!

  2015/06/20    健康・美容

  40代以上の男性から漂う不快な臭いは、総称して加齢臭と思われてきま …

スイカの種で栄養豊富なお茶!夏バテ防止に効果的なレシピ

  2015/06/15    健康・美容

スイカには様々な健康上のメリットがあり、種にも豊富な栄養と優れた効果があります。 …

リンゴ酢の肌への効果に驚き!頭から足まで皮膚の悩み解消

  2015/06/11    リンゴ酢, 健康・美容

  リンゴ酢は健康・美容効果が高く、自然界で最も強力な成分の1つといわ …

リンゴ酢の健康効果が万能!気になる症状別のレシピと飲み方9選

  2015/06/11    リンゴ酢, 健康・美容

  リンゴ酢が身体に良いのは周知のことですし、今や優秀な美容・健康飲料 …

アーモンドバターとバナナアイスの作り方は乳製品ゼロ!

気温が上昇すると冷たいものが欲しくなり、アイスクリームの売れ行きも絶好調♪ でも …

シナモンが糖尿病に効く量と血糖値を下げる飲み物レシピ!

  2015/06/10    健康・美容

シナモンは健康面で数々の効果がありますが、2型糖尿病の改善にも有効なのです。 糖 …

人参ジュースの栄養効果に驚愕!がん細胞が消えた事例と作り方

  2015/06/09    健康・美容

  人参(にんじん)には豊富なカロテンが含まれており、非常に栄養価の高 …

炭酸水の美容・健康効果アップの方法と飲み過ぎのデメリット

  2015/06/04    健康・美容

炭酸水の美容・健康効果が注目を集めていますね。 すごい勢いで実践者が増えています …

オリーブオイルおすすめ7選!美味しい本物をお探しですか?

  オリーブオイルは美容・健康メリットが多く、料理や調味料にも重宝され …

バナナの栄養効果は薬以上?!5つの症状に効く驚きの成分とは?

  2015/05/31    健康・美容

バナナは手軽な栄養補給食品として人気を集めています。 朝ダイエットでブームになり …

オリーブオイルの種類と違い!良質で安全なオイルの選び方

  2015/05/31    健康・美容

オリーブオイルの美容・健康効果が注目を集め、日本でも消費量が増え続けています。 …

レモン水の効果アップは朝の一杯!作り方や飲み方のポイント

  2015/05/29    健康・美容

レモン水の優れた美容・健康効果が注目を集めています。 海外セレブも毎日の習慣にし …

熱中症対策の塩分補給!必要な場合と適切な摂取量

  2015/05/25    健康・美容

猛暑のシーズンになると、熱中症が心配になります。 最近では炎天下の屋外だけでなく …

脂肪を落とす方法!4日間で効果が出るドリンクレシピと飲み方

  2015/05/23    健康・美容

脂肪を落とすのは本当に大変で、自分との戦いともいえます。 毎日の食事やストレッチ …