健康・美容

ひまし油(カスターオイル)って、驚くほど万能ですね！抜け毛に効くオイルを探していて、初めて存在を知りましたが、優秀すぎて感動しました。トウゴマの種子を搾った油で、昔から皮膚や毛髪のために使用されているとか。ひまし油があれば、スキンケア製品や...

美容・健康メリットが魅力のオリーブオイルですが、髪や頭皮にもメリット満載です。抜け毛の改善や育毛効果に注目が集まり、髪パックを実践する人も増えていますね。かくいう私も、これで髪パサつきが解消しました♪ぜひおススメしたいのですが、一方でこんな...

抜け毛が増えている気がして、昼も眠れない管理人です (～～;)ストレスなのか年齢によるものか、ハッキリした原因は分かりませんけどね。シャンプーやブラッシングをすると、数えるのが怖いほど髪の毛が抜ける・・・今、ドキッとしませんでした？その気持...

LDLコレステロールが高い・・・昨年の健康診断で、予想外の結果に激しく凹んだ管理人です。どうやらストレスや運動不足、そして食生活も原因のようで・・・LDL値が高いと動脈硬化の原因になり、心不全や心筋梗塞などを引き起こすとか (；ﾟДﾟ)運動...

ウィートグラスが注目を集めていますが、最強デトックス効果と聞いたら、飛びつきたくなるのは当然というもの。実は私、ウィートグラスの栽培にチャレンジしました～！が・・・育てる時期が悪いのか何か間違えたのか、カビてしまったんですよ( ;∀;)そこ...

ウィートグラス(小麦若葉)をご存知でしょうか。強力なデトックス効果の他にも、数々の健康メリットが満載です！私が興味を持ったのは、ウィートグラスジュースで白髪が戻る効果を知ってからです。こちらでも紹介しています。白髪を治す方法！ウィートグラス...

鏡を見るたびに、現実逃避したくなる管理人です。気が付けば顔のシミが目立ち始め、ファンデーションでは隠しきれないほど (～～;)これではダメだと、思い切ってシミ取り化粧品を買ったのが1年前。評価も良く効果も高いということで、期待しかない状態で...

病院でガングリオンと診断された、あるいは再発したので何とかしたい。ご訪問頂いている方は、どちらかが当てはまるのでは？手首や手の甲など、関節付近にポコッとできる、コブのようなものがガングリオンですね。実は20年前、手首にできたことがあります。...

夜遅くに歯が痛み出して眠れない！病院は閉まっているし、痛みを和らげる方法はないかな～・・・なんて経験ありません？歯の痛みに襲われると、何も手につかないし思考もストップします。数年前に歯医者で親知らずを抜いたとき、その日の夜は痛みに悶絶しまし...

栄養価の高さから「奇跡の野菜」といわれる赤ビーツ(ビートルート)ですが、その効能は想像以上でした。私は身内が癌に罹った経験から、何か効果的な方法は無いかと常に探しています。当ブログに「がんに良い」という記事が多めなのは、そんな事情もありまし...

薄毛は中年以降というイメージ、どうやら一昔前のようです。ネットで調べものをしていたら、薄毛に悩む男子高校生のコメントが目に入りました。育毛や発毛用のシャンプーを使ったり、マッサージもしたけど効果なし・・・市販の育毛剤は高額だし、成分が強力で...

便秘に苦しむ女性は本当に多いですよね。以前は私も酷い便秘で、お腹が張って食欲は落ちるし、頭痛にも悩まされました・・・今はかなり改善されましたが、あんな苦しみは二度と味わいたくありません (^^;)体に悪いと思いつつ薬を常用したり色々と試した...

夏はキャンプや花火大会など、薄着で外に出る機会が多くなります。そんな楽しい気分を台無しにするのが、宿敵ともいうべき蚊の発生ですよね・・・虫除けスプレーが手放せない方も多いと思いますが、ほとんどの製品に含まれるDEETは危険性が指摘されていま...

前髪を少し短くするつもりが、切り過ぎてしまった～・・・( ﾉД`)まあ、自分のミスなら仕方ありません。美容院で斬新すぎる頭にされた日にはもう、時間とお金と髪を返してっ！←経験者こんなとき、髪が早く伸びてくれないかな～と祈りたくなりますよね。...

ゾッとするほど大量の抜け毛に悩むのは、何も中高年の男性に限りません。季節の変わり目やストレス、生活習慣など原因は色々ですが、シャンプーを変えたり育毛剤に頼っても効果がないと、絶望的ですよね～。私も気になり始めていますが、薄毛なんて想像したく...

くせ毛と髪のパサつきが悩みの自分にとって、滑らかなストレートヘアは憧れです。同じ状況の方も少なくないと思いますが、スタイリングには苦労しますよね。ストレートパーマやアイロンを使えば、簡単に髪はまっすぐになります。しかし、パーマ液やアイロンの...

アボカドは美味しいだけでなく、「最も栄養価の高い果物」としてギネス認定されるほどの優れものです。体に良い不飽和脂肪酸や、約20のビタミンとミネラルを含んでいることは有名ですね。その栄養と効能・効果が熱い注目を浴びていますが、皆さんが気づいて...

人参(にんじん)ジュースの美容・健康効果が注目を集めていますね。癌に効くのではという話題性もありますが、飲みやすい手軽さが人気の要因でしょう。この人参ジュースが、ダイエットにも効果を発揮します！美容と健康も手に入って痩せられるなんて、最高じ...

妊娠中は、バランスの良い食事をとることが大切です。とはいっても体調が悪く食欲がなかったり、栄養面に気を配る余裕がない場合もあります。私も妊娠中は悪阻がひどく、思うように食べられませんでした。栄養不足で体力もなくなり、出産まで大変な日々を過ご...

アボカドは『森のバター・食べる美容液』と称されるほど、抜群の栄養価を誇る果実です。健康・美容の優れた効果・効能だけでなく、濃厚な味の虜という女性も少なくありません。その美味しいアボカドが、ダイエットに有効なことはご存知でしょうか？カロリー高...