「 健康・美容 」 一覧
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老化防止の食べ物が効く！うるつや美肌と錆びない健康な体へ
2015/05/21 健康・美容
アンチエイジングは女性にとって永遠のテーマですね。 美肌に良いと聞けば化粧品やサ …
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ストレス解消に効く食べ物！毎日の習慣にして心身リラックス！
2015/05/13 健康・美容
現代人は誰もがストレスを抱えており、イライラすることが多いものです。 ストレスの …
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肌荒れやニキビは食べ物が原因！美肌のために控えたいのはコレ！
2015/05/11 健康・美容
女性にとって肌荒れやニキビ、シミは深刻な悩みの種ですよね。 高い化粧品を塗ったり …
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ゼラチンのコラーゲン効果！コレで腰痛・膝痛の悩みも解消
2015/05/10 健康・美容
ゼラチンはお菓子、コラーゲンは美容・健康サプリのイメージがありますね。 この2つ …
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危険な食品リストにトマト缶！医師が確実に避ける食べ物に衝撃
2015/05/04 健康・美容
口に入れたら危ない食べ物といえば、毒の成分を持つ不気味な植物や、菌の温床である生 …
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がんの原因は食事だった!?リスクを高める意外な食べ物とは
2015/05/04 健康・美容
一般的に癌(がん)の原因として、喫煙や大量のアルコール摂取、あるいは高脂肪、高た …
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擦り傷を早く治すにはラップと湿潤療法！消毒は悪化の原因
2015/05/03 健康・美容
擦り傷ができたとき、どのような処置をしていますか？ 今までは傷口を消毒して乾燥さ …
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亜麻仁油の効能で白髪が改善!?摂取量と簡単レシピ紹介
2015/04/22 健康・美容
白髪があると老けた印象になり、染めると髪の毛や頭皮がダメージを受けてしまいます。 …
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白湯の効果と作り方！飲むタイミングと摂取量が重要なポイント
2015/04/21 健康・美容
白湯は沸かしたお湯を冷ましたもので、一般的に湯冷ましともいいます。 詳しい効能に …
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アーモンドミルクは低カロリーで栄養効果の高い健康飲料!
2015/04/05 健康・美容
牛乳の代替乳飲料として、アーモンドミルクが注目を浴びています。 代替ミルクといえ …
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pmsの症状は緩和できる！ホルモンバランスの改善でスッキリ
2015/03/22 健康・美容
pms(生理前症候群)は、女性の約75％に影響を与えています。 個人差はあります …
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眠気覚まし方法！会社や運転中の対策はこれでバッチリ！
会社で急ぎの仕事があるときや運転中のときに限って、突然の眠気に襲われると大変です …
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梅の健康効果が想像以上！不妊治療やアンチエイジングも？
2015/03/15 健康・美容
「梅は医者いらず」といわれるほど効果・効能に優れ、昔から健康増進や病気予防に重宝 …
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眠れないときの対処法！スムーズに寝付くためのポイント
睡眠不足は翌日に影響するのに、予定があるときに限って寝付けないものです。 気がつ …
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チョコレートで虫歯予防効果?!健康・美容に効く天然サプリ
2015/03/12 健康・美容
チョコレートは大好きだけど、カロリーが高いしニキビや肌荒れの原因になるから、あま …
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宿便の出し方！簡単にスッキリ解消したら3kg痩せる？
2015/03/09 健康・美容
宿便は「滞留便」といい、腸壁にこびりついたヘドロ状の塊のことで、通常の便秘対策で …
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ベロ回しで小顔やアンチエイジングに抜群の効果！
2015/03/07 健康・美容
「ベロ回し体操」をご存知でしょうか。 ほうれい線の解消をはじめ、二重あごや顔の歪 …
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甘味料はすべて危険？天然のエリスリトールは安全？
2015/03/02 健康・美容
甘味料の危険性が噂されているのは、多くの菓子類や飲料に人工甘味料が使われているた …
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花粉症が悪化する原因の食べ物！春と秋で避けるものが違う？
2015/02/28 健康・美容
花粉症シーズンは本当に辛いですね～・・・ 私は秋花粉で鼻詰まりが酷いのですが、春 …
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ココナッツオイルの使い方！美容・健康に嬉しいメリット
2015/02/23 健康・美容
ココナッツオイルの健康・美容面のメリットが話題になり、食事に取り入 …