「 健康・美容 」 一覧
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血糖値を下げる食べ物が意外！ピーナッツバターとチョコも？
2015/08/12 健康・美容
糖尿病を患っている方にとって、血糖値を下げるのは大変なことです。 毎日の食事や飲 …
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顔を見るだけで健康診断！その症状で考えられる病気とは？
2015/08/11 健康・美容
顔を見るだけで健康診断が可能で、症状によって多くのことが明らかにできるそうです。 …
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冷たい水が体に悪い3つの理由！水を飲んでも脱水症状に？！
2015/08/09 健康・美容
連日の猛暑に耐えきれず、冷たい水を飲む回数が増えてしまいます。 冷たい飲み物はス …
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ダイエット成功の秘訣を医師が解説！朝食を抜くのは逆効果？
2015/08/08 健康・美容
ダイエットで急激にカロリー制限をすると、危険を感じた体は空腹から保護するため、新 …
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血糖値を上昇させる意外な原因！コントロールするための対処法
2015/08/07 健康・美容
糖尿病の人が自分の血糖値を抑制し、維持することは非常に面倒です。 血糖値の変動に …
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偏頭痛の原因と治し方！特製ドリンクで痛みが消える？！
2015/08/04 健康・美容
偏頭痛に襲われると何も手につかなくなり、仕事や家事に影響します。 こんな時に限っ …
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女性の睡眠時間が足りない？！男性より必要な理由に納得
日本女性の睡眠時間は、一般的に不足しているということです。 デューク大学の調査に …
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成長ホルモンを分泌させる方法！若返りの秘訣は濃度の管理
2015/07/30 健康・美容
成長ホルモンは、ヒトにおける成長と細胞増殖および再生を刺激します。 「睡眠時間が …
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午後の仕事やる気が出ない？眠気とスランプ対策で効率アップ！
朝からエンジン全開で働いているのにに、午後の仕事はやる気が出ない・・・ 誰もが少 …
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歯磨き直後にゆすぐのはダメ！正しいはずの習慣が逆効果？
2015/07/28 健康・美容
歯磨きは毎日しているから、虫歯の心配なんてないよ！ なんて安心して …
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慢性痛の原因はストレスだった？痛みがあるなら要チェック！
頭痛や腰痛など、体の慢性的な痛みに悩んでいる方も多いでしょう。 その慢性痛、原因 …
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正しい姿勢でパソコン操作してる？悪い姿勢は心臓疾患やうつ病も！
あなたは、正しい姿勢でパソコン操作していますか？ PCに向かう時間が長いほど、肩 …
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タバコをやめる方法！成功の秘訣はライムと瞑想の合わせワザ！
2015/07/19 健康・美容
タバコを止めると健康メリットが大きいのは理解できても、成功するのは難しいのが現状 …
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過敏性腸症候群の治し方！ガスや腹痛にミントオイルが効果的
2015/07/17 健康・美容
過敏性腸症候群(IBS)は、世界で最も一般的な機能性胃腸障害といわれています。 …
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頭痛を治す効果的な方法！生姜は自然のアスピリン？
2015/07/15 健康・美容
頭痛が起こると集中できなくなり、酷い場合は吐き気や体力消耗にもつながります。 こ …
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逆流性食道炎に効く食べ物と息子の症状も改善した対処法！
2015/07/13 健康・美容
逆流性食道炎という言葉を知ったのは、息子が高校生で発症したときです …
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抹茶の効果・効能を丸ごと！手作りマシュマロは健康メリット満載
2015/07/06 健康・美容
市販のお菓子には、大量の添加物や人工着色料が含まれています。 子供が大好きなマシ …
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肌荒れの原因と対策！グルテンや乳製品を避けると美肌になる？
2015/07/06 健康・美容
くすみや吹き出物など、女性にとって肌荒れは深刻な悩みです。 高価な化粧品で念入り …
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妊娠初期のつわり軽減にも効く！ウコンスムージーのレシピ
2015/07/03 健康・美容
妊娠初期の悪阻(つわり)は本当に辛いですね(経験者) 栄養を取らな …
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虫除け効果抜群のノコギリソウ！安全なスプレーで蚊をブロック
2015/06/30 健康・美容
夏はアウトドアレジャーや花火大会、お祭りなど楽しいイベント満載ですが、厄介なのは …