「 健康・美容 」 一覧
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睡眠時間の理想は7時間！健康面で6時間以下は危険レベル
理想の睡眠時間はどれくらいだと思いますか？ アメリカの学会による調査の結果では、 …
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パイナップルアイスの作り方！生クリームなしの簡単レシピ
夏に限らずアイスを食べる人も多く、ヘルシー志向から手作りアイスが流行っています。 …
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アタマジラミはプール禁止？原因や症状と効果的な駆除方法
2015/06/23 健康・美容
皆さんは「アタマジラミ」というのをご存知でしょうか。 文字通り頭に寄生するシラミ …
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リンゴ酢でイボを取るのは簡単！5日間できれいにスッキリ♪
病院で治療するのは怖いし費用も掛かる、自分でイボを取る方法はないか …
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加齢臭とミドル脂臭の違いは？30代のニオイ対策これでOK！
2015/06/20 健康・美容
40代以上の男性から漂う不快な臭いは、総称して加齢臭と思われてきま …
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スイカの種で栄養豊富なお茶！夏バテ防止に効果的なレシピ
2015/06/15 健康・美容
スイカには様々な健康上のメリットがあり、種にも豊富な栄養と優れた効果があります。 …
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リンゴ酢の肌への効果に驚き！頭から足まで皮膚の悩み解消
リンゴ酢は健康・美容効果が高く、自然界で最も強力な成分の1つといわ …
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リンゴ酢の健康効果が万能！気になる症状別のレシピと飲み方9選
リンゴ酢が身体に良いのは周知のことですし、今や優秀な美容・健康飲料 …
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アーモンドバターとバナナアイスの作り方は乳製品ゼロ！
気温が上昇すると冷たいものが欲しくなり、アイスクリームの売れ行きも絶好調♪ でも …
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シナモンが糖尿病に効く量と血糖値を下げる飲み物レシピ！
2015/06/10 健康・美容
シナモンは健康面で数々の効果がありますが、2型糖尿病の改善にも有効なのです。 糖 …
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人参ジュースの栄養効果に驚愕！がん細胞が消えた事例と作り方
2015/06/09 健康・美容
人参(にんじん)には豊富なカロテンが含まれており、非常に栄養価の高 …
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炭酸水の美容・健康効果アップの方法と飲み過ぎのデメリット
2015/06/04 健康・美容
炭酸水の美容・健康効果が注目を集めていますね。 すごい勢いで実践者が増えています …
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オリーブオイルおすすめ7選！美味しい本物をお探しですか？
オリーブオイルは美容・健康メリットが多く、料理や調味料にも重宝され …
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バナナの栄養効果は薬以上？！5つの症状に効く驚きの成分とは？
2015/05/31 健康・美容
バナナは手軽な栄養補給食品として人気を集めています。 朝ダイエットでブームになり …
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オリーブオイルの種類と違い！良質で安全なオイルの選び方
2015/05/31 健康・美容
オリーブオイルの美容・健康効果が注目を集め、日本でも消費量が増え続けています。 …
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レモン水の効果アップは朝の一杯！作り方や飲み方のポイント
2015/05/29 健康・美容
レモン水の優れた美容・健康効果が注目を集めています。 海外セレブも毎日の習慣にし …
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熱中症対策の塩分補給！必要な場合と適切な摂取量
2015/05/25 健康・美容
猛暑のシーズンになると、熱中症が心配になります。 最近では炎天下の屋外だけでなく …
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脂肪を落とす方法！4日間で効果が出るドリンクレシピと飲み方
2015/05/23 健康・美容
脂肪を落とすのは本当に大変で、自分との戦いともいえます。 毎日の食事やストレッチ …
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日焼けした肌のお手入れ方法！ダメージ肌もバッチリ改善
2015/05/22 健康・美容
真夏の炎天下に長時間いたら、うっかり日焼けしてしまった・・・ こんな経験は誰にも …
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抜け毛予防と発毛に意外な食材！髪には玉ねぎリンスが効果的
抜け毛が増えたな～・・・と気づいたときは、相当なショックでしょう。 一日に50～ …