★VARIOUS USEFUL INFO★

今すぐ知りたい様々な役立つ情報をお届けします♪

*

日焼けした肌のお手入れ方法!ダメージ肌もバッチリ改善

      2016/05/25

真夏の炎天下に長時間いたら、うっかり日焼けしてしまった・・・
こんな経験は誰にもあると思いますが、真っ赤に焼けた肌はヒリヒリ痛いし泣きたくなります ( ノД`)

日焼けは火傷と同じ状態なので、肌の急速な老化につながりますし、悪化すると皮膚がんになる恐れも!
もちろん防止対策は必須ですが、日焼け後は早急にケアする必要があります。

この記事では、日焼けした肌のお手入れ方法を紹介します。
ダメージを受けた肌も、これでバッチリ改善させましょう♪
 
halo-429890_640
 

SPONSORED LINK

 

日焼け後の肌に湿布

赤くなったりヒリヒリ傷む肌は、保護と再生効果のある湿布でケアしましょう。
材料は自然の食材ばかりなので、安心して使用してください。

 

じゃがいも

じゃがいもに含まれるデンプン質は、日焼け後の肌を保護します。

スライスした断面を、痛みの強い部分に擦り付けます。
集中的にケアする場合は、冷たいじゃがいもをすりおろしガーゼなどで湿布します。

 

オートミール

全身の日焼けをケアするのに有効です。
カップ1杯のオートミールをフードプロセッサーにかけ、ガーゼなどに包んで浴槽の水に入れたら全身浸かります。

 

緑茶

カテキンが紫外線から肌を保護し、タンニンは日焼けによる痛みを和らげます。

ティーバッグ2つを冷水に浸し、痛みのある部分に湿布します。
もちろん、普段から外出の時間帯や衣類の工夫は必要ですが、毎日2杯の緑茶を飲むことで日焼けを予防する効果があります。

 

いちご

いちご含まれるタンニンは、日焼けによるダメージを軽減する作用があります。

完熟イチゴをつぶして日焼けした肌に塗り、数分後に洗い流します。
あるいは、水とコーンスターチを混ぜてペースト状にし、厚く塗る方法もあります。

 

きゅうり

日焼けした後の肌には、きゅうりをすりおろして肌に塗ります。
予防対策としては、きゅうりの汁とグリセリンを混ぜて外出時に塗ると効果的です。
※きゅうりは有機だと効果がアップします。

 

アロエ

日焼け対策としてアロエの果肉は定評があります。
アロエがが入手できるなら、最初に葉を折って汁を肌につけてパッチテストしてください。
アロエがない場合は、ドラッグストア等でアロエペラ・ゲルを購入して使用するのもおすすめ。

 

レタス

日焼けによる痛みを和らげる鎮痛効果があります。
レタスの葉の煮汁を冷蔵庫で数時間冷やし、コットンに浸して炎症を起こした皮膚を優しく拭きましょう。

 

無脂肪乳

日焼けの不快感を和らげ、皮膚のタンパク質を生成します。
清潔なガーゼで牛乳を肌に塗布し、15~20分間隔で2~4時間ほど繰り返します。

 

SPONSORED LINK

 

日焼け予防対策に有効な食べ物

日焼け止めを塗る方も多いと思いますが、それだけでは不十分だったりします。
肌の保護効果のある食べ物を取り入れて、普段から予防対策しておきましょう。

 

トマト

太陽の強い日差しから肌を保護する効果があります。
ある研究によると、リコピンが豊富なトマトペーストを3か月間毎日5杯食べたボランティアは、日焼けに対して25%以上の保護効果があったそうです。

 

ダークチョコレート

日焼けによるリスクが半減する効果があります。
緑茶と同じカテキンを成分を含みますが、カカオ含有量の多いチョコレートは、より多くの栄養と酵素により皮膚の保護に役立ちます。

 

まとめ

湿布に使ったり塗る方法が圧倒的に多いですが、もちろん全て食べられるので安心してください。
塗っても食べても日焼けに効果的なんて、食べ物のパワーは素晴らしいですね。

もちろん、深刻な状態の日焼けは即行で病院ですよ。
でも、市販の日焼用ローションで足りる程度なら、食べ物を使ったケア方法を試してみる価値はあります (^^)b

実は私、過去に日焼けで失敗した経験が・・・
ワイキキビーチで2時間ほど過ごしたら、全身が真っ赤で服の着脱もシャワーを浴びるのも痛くて大変でした。

その日は夕方の予定もキャンセルして、部屋でひたすら苦しんでいました・・・(苦笑)
ABCストアから日焼け後のゲルを調達して切り抜けましたが、日差しを甘く見たら痛い目に遭うという教訓です。

これから夏本番を迎えると、万全な日焼け対策が必要になります。
いつでも対応できるように、冷蔵庫の中身をチェックしておきましょうね。

 

 

SPONSORED LINK

 - 健康・美容

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

ローズマリーの育毛効果と精油の使い方!男性のAGA対策にも

  ゾッとするほど大量の抜け毛に悩むのは、何も中高年の男性に限りません …

人参ジュースの栄養効果に驚愕!がん細胞が消えた事例と作り方

  人参(にんじん)には豊富なカロテンが含まれており、非常に栄養価の高 …

リンゴ酢の肌への効果に驚き!頭から足まで皮膚の悩み解消

  リンゴ酢は健康・美容効果が高く、自然界で最も強力な成分の1つといわ …

禁煙に効くハーブでニコチン依存と中毒症状が劇的に緩和!

  タバコをやめたいのに禁煙できない・・・ 失敗を繰り返してしまうのは …

花粉症を和らげる即効性が高い方法?薬にはもう頼らない!

  管理人は秋の花粉症ですが、鼻水・鼻づまりに頭痛までセットですわ(泣 …

成長ホルモンを分泌させる方法!若返りの秘訣は濃度の管理

成長ホルモンは、ヒトにおける成長と細胞増殖および再生を刺激します。 「睡眠時間が …

リンゴ酢をアトピーに塗ると?驚きの作用と効果的な使い方

  リンゴ酢の肌への効果は、ニキビ治療や頭皮ケアなど多岐にわたりますね …

アーモンドミルクは低カロリーで栄養効果の高い健康飲料!

牛乳の代替乳飲料として、アーモンドミルクが注目を浴びています。 代替ミルクといえ …

ベロ回しで小顔やアンチエイジングに抜群の効果!

「ベロ回し体操」をご存知でしょうか。 ほうれい線の解消をはじめ、二重あごや顔の歪 …

重曹水を飲む効果!辛い痛みと不快感が緩和する驚きの作用

  重曹の用途は広く、お菓子作りや掃除に限定されません。 肌への効果も …