体臭を消す飲み物！改善効果バッチリの意外な優れモノ7選

 
他人が発する匂いには敏感でも、自分の体臭には意外と気づかないもの。
直接は言われないけど、密かに「臭いなぁ」と思われていたら凹みます。 (～～;)

体臭の原因は様々ですが、気になりだすと不安で落ち着きませんね～。
香水をつけても解決にならないし、逆に悪臭を放つ原因にも・・・

しかし、この対策は意外に簡単かもしれません。
悩みの種である体臭も、実は食べ物や飲み物で改善できることが多いのです。

そこで試して頂きたいのが、体臭を消す効果の高い7つの飲み物！
「これは知らなかった！」、なんて意外なものがあるかもしれません。

これが想像以上に効果的 (^o^)b
ぜひ毎日の習慣にして、爽やかな香りを振りまいちゃってくださいね～♪
 

 

体臭を消す飲み物の効果とレシピ

強力な効果が期待できるのは次の7つ。

• レモン
• トマト
• 緑茶
• ローズマリー
• パセリ
• シナモン
• ウィートグラス

それでは早速、体臭に効く秘密と飲み方を、個々に見ていきましょう。

レモン

レモンの天然消毒剤と抗菌力は、体臭を消して、細菌による口臭をコントロールする効果があります。

レモン汁の酸性が皮膚のpHレベルを下げ、臭いを引き起こす細菌の生存を困難にします。
また、免疫を増強するビタミンCが豊富なため、体内から毒素を除去する作用も。

 
※レモン汁の効果や飲み方など詳しくはこちら。
レモン水の効果アップは朝の一杯！作り方や飲み方のポイント　

トマト

トマトには天然の抗菌と防腐作用があり、体臭の原因となる細菌を減らすのを助けます。
また、収斂作用で毛穴を縮小し、過度の発汗を抑制する作用も。

緑茶

緑茶には、口臭と体臭、足の臭いも防ぐ効果があります。
体内の有害な毒素を除去する抗酸化物質、グルタチオンの生成を手伝うことで、デトックスをサポートします。

ローズマリー

ローズマリーの揮発性オイルは、臭気を引き起こす細菌の増殖を抑制し、体内から発生する様々な臭いと戦うのに役立ちます。
※アマゾンの商品ページにリンクしています。

シナモン

シナモンは、自然な匂いを妨害することなく、身体に素早く新鮮な香りを残します。
また、揮発性の油が口内の細菌を減らし、口臭の改善をサポートします。

 
※口臭対策を含め、シナモンの効能を紹介しています。
はちみつ＆シナモンの効能に感動！製薬業界を怒らせたレシピとは？　
 

パセリ

パセリに含まれる豊富なクロロフィル(葉緑素)は、体をアルカリ化し、血液を浄化する作用があります。
さらに、体臭を発生させる細菌と闘い、体内をデトックスする抗菌効果も！

ウィートグラス

ウィートグラスは、体臭を中和するクロロフィル(葉緑素)を豊富に含みます。
また、発汗を引き起こす血液中の酸と毒素のバランスをとることで、適度に発汗を抑えるのに役立ちます。
※アマゾンの商品ページにリンクしています。

 
飲み方や副作用について詳しく紹介しています。
ウィートグラスパウダーの飲み方！生ジュースも併せてチェック　
 

 
どれも手軽に実践できて、体臭を改善してくれるのが嬉しいですね♪
では次に、より効果をアップするための注意点です。

体臭の対策で注意したいポイント

一刻も早く体臭を改善するためには、毎日の食事や生活習慣の見直しも必要です。

体臭に影響する食べ物について

• にんにくと玉ねぎは、強い体臭の原因なので控えめに。
• 硫黄分が多い食品は控える(牛肉、羊肉、牛乳、小麦粉など)。
• アルコール、加工食品、ジャンクフードなどは避ける。
• 新鮮な果物や野菜を食べて、体のデトックスと体臭を改善。

体臭を予防するための生活習慣

• 毒素の蓄積を防ぐために、毎日十分な水を飲む。
• 少なくとも、一日に1回は入浴して清潔に。
• 素肌に1回でも着用した衣類は、必ず洗濯するように。
• きつい靴を履かないこと、長時間履かないように。
• 衣類は合成繊維を避けて、汗や湿気がこもらない綿を選択。

まとめ

体臭を消す飲み物として、効果の高い7つを厳選しました。
有名どころを想像した人には、ちょっと意外だったかもしれませんね。

もちろん、食べ物に注意することも大切ですが、毎日続けるとなれば結構大変なものです。

その点で飲み物なら、準備に手間も時間もかかりません。
レモンとトマト以外は、乾燥したもの使えば本当に簡単ですもの♪

体臭や口臭に悩んでいるアナタ、今すぐ始めてスッキリ解消しましょう！

※気になる方は、こちらもどうぞ。
加齢臭とミドル脂臭の違いは？30代のニオイ対策これでOK！

 
参考サイト：top10homeremedies.com/kitchen-ingredients/top-10-foods-help-smell-nice.html