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副鼻腔炎の治療方法を自宅で!リンゴ酢が効く理由と使い方

      2017/08/11

 
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副鼻腔炎(蓄膿症)は、副鼻腔の炎症や腫れが原因で起こります。
鼻づまりや喉の痛み、頭痛、黄色い粘着質の鼻水などが主な症状で、酷い場合は日常生活にも影響します。

しかし、残念ながら市販薬の多くは治療効果が薄く、副作用も心配ですよね。
副鼻腔炎の効果的な治療方法を知りたい。できれば自宅での治し方があれば良いけど・・・

そんな悩みを抱えているアナタへ、リンゴ酢を使った効果抜群の治療方法をご紹介します!
病院通いが苦痛、薬にも頼りたくないという方には、お勧めしたい方法です。
 

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リンゴ酢が副鼻腔炎に効く理由

リンゴ酢は美味しいけど、本当に効果があるのかしら・・・
そんな疑問をお持ちの方は、副鼻腔炎に効く優れた作用をご覧ください。

 

  • [副鼻腔洞をクリアに]
  • リンゴ酢には、副鼻腔洞をきれいにして症状改善に役立つビタミンE、A、B1、B2、カルシウムやマグネシウムなどが豊富に含まれています。

  • [粘液を薄める]
  • リンゴ酢の高いpHレベルは粘液を減らし、気道をクリアにします。
    鼻づまりが解消されると呼吸が楽になり、精神的な苦痛から解放されます。

  • [細菌の増殖を防ぐ]
  • リンゴ酢の酸性が細菌の成長を阻害し、感染を防止することができます。

  • [抗菌・防カビ特性]
  • 抗菌と抗カビ特性が原因菌を死滅させ、感染症の再発を防ぎます。

 
リンゴ酢の健康面への効果・効能は周知のことですが、まさに優秀な万能薬ですね!
それでは引き続き、副鼻腔炎を治すための具体的な方法を紹介しましょう。

 

リンゴ酢を使う副鼻腔炎の治し方

副鼻腔炎を治すために、リンゴ酢の様々な治療法があります。
痛みを伴いイライラさせる副鼻腔炎を治すために、リンゴ酢の療法を紹介しましょう!

より効果を高めるために、濾過されていない未精製・非加熱のリンゴ酢を選んでください。
お勧めはBragg オーガニック アップルサイダービネガーです。
 

リンゴ酢ドリンク

定期的に飲むことで、確実に副鼻腔炎を治すのに役立ちます。

    [材料]

  • リンゴ酢: 小さじ2
  • 温水: 1カップ
    [手順]

  1. 温水にリンゴ酢を入れて混ぜたらすぐに飲む。
  2. 味が苦手なら、好みではちみつを加えてもOK。
  3. 一日2回、数日間は繰り返してください。
  4. 大さじ2のリンゴ酢を加えて、一日1回飲むのもOKです。

    ※喉の痛みを緩和するため、うがいに使用することもできます。

 

リンゴ酢とはちみつドリンク

はちみつとリンゴ酢の相乗効果で、素晴らしい救済策になります。

はちみつの抗菌性は、副鼻腔炎を引き起こす細菌を殺します。
また、喉の炎症を軽減する他に免疫システムを強化し、様々なタイプの感染と戦うための丈夫な体を作ります。

    [材料]

  • リンゴ酢: 大さじ2
  • はちみつ: 大さじ1
  • 温水: 1カップ
    [手順]

  1. 水にリンゴ酢とはちみつを入れ、よく混ぜて飲む。
  2. 効果を高めるには、一日に2回この方法を繰り返す。
  3. ※この液体を使って、うがいをするのも効果的です。

 

蒸気で鼻腔スッキリ

蒸気を吸うことで鼻孔の閉塞を開き、粘液を薄くして副鼻腔の排液に役立ちます
また、リンゴ酢の抗菌・抗真菌作用は、副鼻腔の感染を引き起こす細菌を殺します。

    [材料]

  • 水: 1/2カップ
  • リンゴ酢: 1/2カップ
    [手順]

  1. 鍋にリンゴ酢と水を入れてかき混ぜる。
  2. 混合物をコンロで5~7分間加熱する。
  3. 沸騰したら火を止め、目や口を閉じて蒸気を吸入する。
  4. 完全に症状を改善するため、一日数回を数日間は繰り返す。

 

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鼻の充血緩和剤

余分な粘液をスッキリさせて副鼻腔炎を治すため、効果的に作用します。
またそれとは別に、呼吸の問題など他の症状も改善します。

使用する材料の効能・効果は・・・

  • カイエンペッパー: 鼻づまり解消に役立つ有効成分、カプサイシンを含む。
  • はちみつ: 抗菌性が副鼻腔炎を引き起こす細菌を死滅させて予防効果も。
  • レモン汁: 免疫増強抗酸化物質のビタミンCが豊富。
  • 生姜: 数々の抗炎症性だけでなく抗菌性特性を含む。

 
これは、魅力的な有効成分が満載じゃないですか!
それでは早速、材料と手順を見ていきましょう。

    [材料]

  • リンゴ酢: 1/4カップ
  • カイエンペッパー: 小さじ1/2
  • 粉末生姜: 小さじ1/2
  • はちみつ: 大さじ3
  • レモン汁: 1/4カップ
    [手順]

  1. 鍋にリンゴ酢とレモン汁を入れて混ぜる。
  2. 弱火で数表間だけ加熱。
  3. はちみつとカイエンペッパー、粉末生姜を追加してかき混ぜる。
  4. ガラス瓶に入れ替えて冷暗所に保管。
  5. 辛い症状を即効で治したいとき、大さじ1~2を摂取。
  6. ※ウコンには抗菌剤と抗炎症特性があるため、1つまみ加えると効果がアップします。

 

リンゴ酢の点鼻薬

リンゴ酢のスプレーで粘液を薄くすることで、すぐに鼻づまりが緩和します。

    [材料]

  • リンゴ酢: 5~6滴
  • 蒸留水: 大さじ1
  • 空の鼻スプレー容器
    [手順]

  1. 蒸留水にリンゴ酢を加え混ぜる。
  2. スプレー容器に注ぐ。
  3. すぐに感染した鼻孔にスプレー。
  4. 一日に少なくとも3回は使用。

 

鼻うがい

副鼻腔を洗浄することで、リンゴ酢の抗菌・抗菌・抗炎症作用が、副鼻腔感染症を効果的に治します。

    [材料]

  • リンゴ酢 – 大さじ2
  • 温水 – 1カップ
    [手順]

  1. リンゴ酢と水をよく混ぜる。
  2. 手のひらに大さじ1を取る。
  3. 指で片方の鼻孔を押さえ、別の鼻孔にミックスを流す。
  4. 鼻の奥から喉に流れるように頭を傾ける。飲み込んでも吐き出してもOk。
  5. もう片方の鼻も同じ手順で。
  6. 一日に2回行うことで明確な効果あり。

 
リンゴ酢を使った7つの治療法は、いずれも大きな効果が期待できます。
とはいえ、せっかく治っても再発しては意味がありません。

それでは、症状の軽減と再発を防ぐためのポイントを押さえましょう。

 

副鼻腔炎の症状軽減と再発予防のポイント

リンゴ酢の療法は効果的ですが、症状の軽減と再発を防ぐために、日頃から注意したいポイントがあります。

  • 水をたくさん飲むことで、喉の細菌を洗浄して粘液を薄めます。
  • 免疫系を強化するために、ビタミンAが豊富な食品の摂取量を増やします。
  • アルコールは鼻腔粘膜の腫れを促進するため、摂取は控えてください。
  • 顔を温かいタオルで湿布することにより、粘液を減らし鼻づまりを解消します。
    また、副鼻腔炎に起因する頭痛や顔の痛みを軽減します。
  • 脱水を引き起こすカフェイン入りの飲み物は避けます。
  • 痰の原因になるアイスクリームや冷たい飲料、乳製品は避けましょう。
  • リンゴ酢の過剰摂取は、食道を刺激したり潰瘍や喉の痛みを引き起こします。
  • 摂取する前には希釈する必要があります。

 

まとめ

自宅でできる副鼻腔炎の治療方法として、リンゴ酢を使った治し方を紹介しました。

できれば薬や手術に頼りたくないという方へ、ぜひ試して頂きたい方法です。
確実に副鼻腔炎を治すために、リンゴ酢の効果的な療法を試してください。

ただし、すべての方法を実践しても改善しない場合、医師に相談することをお勧めします。
病院で薬を処方されている、または妊娠中や授乳中の方も、事前に医師へご相談ください。

※こちらも参考にしてみてくだい。
花粉症を和らげる即効性が抜群の方法?薬にはもう頼らない!
リンゴ酢の健康効果が万能!気になる症状別のレシピと飲み方9選

参考サイト: myhealthtips.in/2016/01/apple-cider-vinegar-for-sinus-infection.html

 

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 - リンゴ酢, 健康・美容

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