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はちみつ&シナモンの効能に感動!製薬業界を怒らせたレシピとは?

      2016/12/03

 
はちみつとシナモンは、美容・健康に優れた効能があるのは有名ですね。
単体でも数々のメリットはありますが、2つを組み合わせることで、大きな薬効が期待できるそうです。

実は先日の健康診断で、コレステロール値が上がっていまして・・・
専門医に再検査を受けるように言われ、絶望的な思いで改善法を探していました。

似たような情報が多い中、ついに見つけました!
海外の健康関連サイト「Cuisine & Health」では「製薬業界を怒らせたレシピ」として、はちみつとシナモンの効能を解説しています。

はちみつとシナモンの症状別レシピ、購入する際の選び方や摂取量についても紹介します。
 
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製薬会社が無視する薬効成分

古代からの人々は、はちみつとシナモンを薬として使用していました。
何千年もの間使用されている自然食品は、優れた薬用成分を持っています。

Cuisine & Healthによると、製薬業界は病気を治すことよりも、利益に対する関心が強いといいます。
自然の薬はすべてが利用できるのに、聞く耳を持たないそうです。

確かに、自然の食べ物が病気に効くとなれば、製薬会社の立場としては穏やかではいられませんね (^^;)

それでは、驚くべき効能・効果について見ていきましょう。
 

飲んで症状改善

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こちらでは、はちみつとシナモンを飲むことで、様々な症状が改善する方法を紹介します。
当てはまる症状があれば、試してみる価値は大いにありますよ (^-^)b

なお、治療で通院している、あるいはシナモンを定期的に接種する場合は、事前に医師へ相談してください。

※回数の指定がないものは、基本的に一日1回とお考えください。
 

2型糖尿病の治療サポート

はちみつとシナモンは、2型糖尿病を患う人にも大いに役立ちます。
研究によると、それぞれに血糖値を下げる作用が認められています。

カップ1杯のお湯やお茶に、各小さじ1ずつ溶かして飲みましょう。

※血糖値と血圧を下げるレシピを紹介しています。
シナモンが糖尿病に効く量と血糖値を下げる飲み物レシピ!
 

尿路感染症の治療

この組み合わせは、膀胱に生息するすべての細菌を死滅させるのに役立ちます。

はちみつ大さじ1とシナモン小さじ2を、1カップの温水に混ぜて飲みます。

 

心疾患の予防と心臓の強化

このレシピは悪玉コレステロールを減らし、心臓発作の予防と心臓の強化に効果的です。
適度な運動を組み合わせることで、より効果が期待できます。

はちみつ小さじ1とシナモン小さじ1/2を混ぜて、改善したことを感じらるまで毎朝飲んでください。

 

風邪の治療

はちみつとシナモンには、抗ウイルスと抗菌作用があります。
これを風邪の引き始めに飲むと、回復が格段に早まるそうですよ (^o^)b

はちみつ小さじ1とシナモン小さじ1/4を混ぜ合わせ、一日に2回飲みます。

 

胃痛や胃もたれの改善

このレシピは、消化の改善をサポートしてガスを軽減します。
また、胃のむかつきや腹部の痛みも緩和します。

コップ1杯の温水に、はちみつ大さじ1とシナモン小さじ1/2を混ぜ、空腹時に飲みます。

 

関節炎の治療

抗炎症作用の働きにより、関節炎の痛みが緩和されます。
この組み合わせは、痛みを取り除く効果が実証されています。

コップ1杯の温水に、はちみつ小さじ2とシナモン小さじ1を加え、朝夕に毎日飲みます。

 

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塗って感染消滅

はちみつとシナモンは、食べるだけではありません。
患部に直接塗ったり、うがいに使用することでも効果があります。
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口臭の対策と予防

毎日の歯磨きに加え、マウスウォッシュとして使用することで、息のリフレッシュ効果があります。

はちみつとシナモン各小さじ1を、コップ1杯の温水に混ぜてうがいしてください。

 

歯の痛みを和らげる

はちみつとシナモンのペーストを塗ると、痛みのある歯の感染は消滅します。

同量ずつ混ぜ合わせ、気になる部位に塗ってみてください。

 

ニキビを治す

市販されているクリームは避けて、はちみつとシナモンだけを使用します。
軽いニキビなら効果は早いですが、満足できるまで毎晩繰り返しましょう。

同量ずつ混ぜて寝る前に塗り、朝の起床後に洗顔して洗い流します。

 

皮膚感染症の治療

はちみつとシナモンには様々な抗菌性があり、白癬と湿疹など、このタイプの家庭治療に対応してきました。
ペーストを痛む部分に塗ると、感染が消える速さに驚くことでしょう。

はちみつ大さじ1とシナモン小さじ1(同量でも)を混ぜて、患部に塗ります。

 

抜け毛対策

抜け毛に悩んでいる方には、朗報となるに違いありません。
頭皮の血液循環が良くなることで、より健康な髪の成長に役立ちます。

はちみつとオリーブオイル各大さじ1、シナモン小さじ1を混ぜます。
頭皮に塗って優しくマッサージし、15分後に洗い流します。
※週に2回、実践してくださいね。

 

 
はちみつとシナモンの効能は、驚くほど多彩ですね!
では次に、最大限のメリットを得るための注意点を見ていきましょう。

 

はちみつとシナモンの選び方・摂取量

どんな食品にもいえることですが、選び方と摂取量は大切です。
同じ品名でも、製法や成分は異なりますし、大量に摂取しても効果は高くなりません。

 

はちみつは「純粋」か「有機」を使用

スーパーなどで大量販売されているはちみつは、加熱処理されたものが大半です。
はちみつは固まりやすく、業者が瓶詰の効率面から加熱して溶かすため、ビタミンが壊れてしまいます。

食べても問題はないのですが、せっかくの栄養が損なわれているのです。
はちみつを購入する際は、加工された「加糖」や「精製」ではなく、「純粋はちみつ」や「有機はちみつ」を選びましょう。

※はちみつには、ボツリヌス菌が含まれている場合があるので、1歳未満の乳児には与えないでください。
日新蜂蜜 純粋アルゼンチン&カナダ産はちみつ 720g

 

シナモンパウダーはセイロン種を適量

シナモンの一日の適量は約3gとされています。
※症状によっては、一日1g(小さじ1/4)でも十分な効果があります。

ただし、シナモンの過剰摂取には注意が必要です。
体重1kgに対し一日0.1gが目安で、仮に50㎏の人が長期にわたり毎日5gを摂取し続けると、肝障害になる恐れがあります。

これは、クマリンという成分の影響です。
シナモンの種類にはセイロンとカシアがあり、どちらにもクマリンは含まれますが、セイロンシナモンの方が少なめです。

※シナモンは子宮に対し強い刺激性があるため、妊婦さんの摂取は避けてください。
マスコット セイロンシナモンパウダー 25g

 

まとめ

はちみつとシナモンの効能について紹介しました。
単体でも効果・効能があるものを組み合わせることで、相乗効果が起きるというわけです!

私も早速、毎朝はちみつとシナモンを1週間食べ続け、再検査のために病院へ行きました。

「あれ?検査の数値より低いですよ」という先生の言葉に、その場でガッツしそうになりました(^^;)

偶然だったのかもしれませんが、やはり効果はあったのだと思います。
今度は風邪をひいたときに、ぜひ試してみたいですね。

※咳が止まらないときの湿布にも使えます。
咳を止める方法は湿布!はちみつ効果バッチリの自家製レシピ
※はちみつとシナモンはダイエット効果も抜群です。
はちみつシナモンのダイエット!効果の秘密とレシピ4選
 

出典元サイト: cuisineandhealth.com/this-is-a-recipe-that-has-angered-the-pharmaceutical-industry/
skinnywithfiber.org/12-surprising-health-benefits-of-honey-and-cinnamon-mixture/

 

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 - 健康・美容

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