重曹パックの美白効果！海外で人気のレシピをお試しあれ♪

 
肌に完璧な自信がある人って、稀な存在ではないでしょうか。
シミや黒ずみ、そばかす、ニキビなど、誰もが1つはコンプレックスありますよね～？

特に女性の関心が高いのは「美白」だと思います。
くすんだ自分の老け顔を見るたびに、ため息が出てしまいますもの。

でも、美白化粧品は高いし効果も微妙・・・という人は多いでしょうね。
そんな切なる悩みは、重曹で解消できるかもしれません！

この記事では、重曹を使った美白パックと、効果が速いと話題の、ニキビ肌やイチゴ鼻の改善レシピを紹介します。
それと使用に際しての注意事項も、併せてチェックしてくださいね。
 

 

重曹の美白効果とは？

弱アルカリ性の重曹(炭酸水素ナトリウム)には、抗菌・抗炎症作用があります。

皮膚の酸性PHを中和して黒ずみやシミを改善し、肌色をワントーン明るくします。
ピーリング効果で古い角質を除去し、くすみのない白く柔らかな肌に導きます。

余分な皮脂を吸収して深層まで清浄することで、肌のトーンを均一にして、詰まった毛穴の蓄積を防ぎます。
重曹の美白効果が高いのは、こういう理由があるのですね。
 

それでは早速、美白パックのレシピを紹介しましょう。
 

重曹パックで美白

重曹と組み合わせるレシピは以下の通り。

• 水と重曹
• はちみつと重曹
• オーツ麦(えん麦)粉と重曹
• レモンと重曹
• リンゴ酢と重曹

特に回数の表示がない場合は、週に2～3回程度にしましょう。
この中から、お好みのレシピを試してくださいね。
 

水と重曹

優秀なピーリング剤として、重曹は有名ですね。
柔らかで繊細な肌を優しくスクラブするために、理想的な微粒子を持っています。
この微粒子は角質層を除去し、肌のトーンを均一にします。

【手順】
1. 重曹と水を2：1の比率で混ぜます。
2. このペーストを肌に塗布してください。
3. 円を描くように優しくマッサージし、数分間放置します。
4. ぬるま湯、冷たい水の順で洗い流し、肌を乾燥させます。
5. 週に3～4回のみ実践してください。

はちみつと重曹

はちみつの殺菌力で毛穴をキュッと引き締め、日焼けのダメージから皮膚を保護し、肌に潤いを与えます。
重曹は古い角質層を除去し、吹き出物による赤みを減らして、適切なターンオーバーを促します。

【手順1】
はちみつと重曹を各小さじ1ずつ混ぜてペーストを作り、塗って15分間放置したら水で洗い流します。

【手順2】
1. 重曹とエクストラヴァージンオリーブオイル各小さじ1、はちみつ小さじ1/2を用意しましょう。
2. 材料を混ぜて肌に塗り、円を描くように優しくマッサージします。
3. 10分後にぬるま湯で洗い流してください。

※どちらも週1回の頻度で行います。

オート麦粉(えん麦)と重曹

オート麦粉と重曹の持つ微粒子は、古い皮膚細胞を除去して細胞を活性化させ、肌をワントーンを明るくします。

【手順1】
1. 重曹と水を大さじ1杯ずつ混ぜ、オーツ麦粉を大さじ2杯加えます。
2. 肌に塗って優しくこすり、2～3分間置いたら洗い流してください。

【手順2】
1. 材料はオート麦粉を小さじ4～5杯、はちみつ大さじ1と数滴の水、重曹を小さじ2～3杯。
2. すべての材料を混ぜて顔や首に塗ります。
3. 10～15分ほど置いたら洗い流してください。

レモンと重曹

レモン汁と重曹の組合わせは、美白のために最も一般的で有効な方法です。
レモンのクエン酸が古い角質を除去して、肌のターンオーバーを促し、メラニンの排出をサポートします。

【手順】
1. 重曹を大さじ2と新鮮なレモン汁を小さじ1混ぜます。
2. 顔の気になる部分に厚めに塗ってください。
3. 5～10分間放置したら洗い流します。

※数滴のオリーブオイルや精油、はちみつを加えてもOK。

リンゴ酢と重曹

リンゴ酢のピーリング作用で毛穴が引き締まります。
また、深い層から皮膚を剥離して、きめ細かい滑らかな肌に導きます。

【手順】
1. リンゴ酢大さじ3と重曹大さじ2を混ぜてください。
2. ペースト状になったら肌に塗り15分間放置します。
3. ぬるま湯で洗い流します。
4. 肌を優しくパッティングし、乾燥させたら十分な保湿ケアを。
5. このプロセスを週1～2回繰り返します。

※敏感肌の場合は、リンゴ酢大さじ2を水大さじ1で希釈してください。

いくつか美白パックをご紹介しましたが、気になるレシピはありましたか？
色々と試してみて、お気に入りを見つけてくださいね。

 
次に紹介するのは、美肌効果バッチリの特別レシピです。
効果が分かりやすいと話題になり、海外ではスゴイ注目を集めていますよ♪

ニキビやイチゴ鼻の解消に効く特別レシピ

こちらは、1回の使用で効果が表れるというレシピです。
重曹の他に、シェービングクリームと乾燥したカモミールの花を使用します。

鼻の黒ずみやニキビの解消方法をお探しの方は、ぜひチャレンジしてみてください。

【材料】
• シェービングクリーム：大さじ2
• 重曹：小さじ1/2
• カモミールの花(乾燥)：大さじ1～2
• 熱湯：200ml
• フェイスブラシ※柔らかい歯ブラシでも

【手順】
1. 洗顔したらシェービングクリームと重曹を混ぜます。
2. 熱湯の入った器を台に置き、カモミールの花をプラス。
3. 頭をタオルで覆い、顔は器の上で蒸気を5～7分間当てます。
4. 目と唇のまわりを避けて、先ほどの1を塗りましょう。
5. 鼻と額を中心に肌をフェイスブラシで綺麗にします。
6. 水で洗い流してください。

※この方法は1週間に1回のみです。
赤ニキビで炎症を起こしている場合は、使用しないでください。

重曹の美白・美肌効果は想像以上に優秀ですね。
ただ、使用には注意点もありますので、始める前にチェックしてくださいね。

重曹を使用するときの注意事項

• 重曹は工業用ではなく、粒子の細かい食用を選びましょう。
• 必ずパッチテストを行い、肌に異常がないか確認してください。
• 最初は少量で始め、徐々に量を増やしてみてください。
• 眼の周りに塗らないよう十分に注意しましょう。
• 日焼けや火傷など、肌荒れの部位には使用を避けてください。
• 重曹パックを使用した後の肌は、しっかり保湿ケアしましょう。
• とても脱脂力が強いため、過剰に使用しないでください。
• 強い摩擦は色素沈着の原因になるため、敏感肌は特にご注意を。

まとめ

美白効果のある重曹パックを紹介しました。
専用の化粧品などと違い、効果は緩やかですが、安全性が高くコストも抑えられます。

ご紹介したパックの中から、お好きなものを選んでください。
週替わりで試してみて、自分の肌に合う方法に決めるのも良いですね。

ちなみに私は、はちみつと重曹のパックを実践中♪
もう若くないので、栄養分や潤いが必要なんですわ～(笑)

最後に、大事なことなので繰り返しますが、強くこすり過ぎないことと保湿ケアは徹底してくださいね。

※重曹は様々な肌トラブルにも有効です。
重曹の肌への効果が優秀！気になる症状別の使い方と注意点　
 

 
参考サイト：homeremediesforlife.com/baking-soda-for-skin-whitening/
etopical.com/baking-soda-for-skin-whitening-good-lightening-how-use/
healthierwayoflife.com/2015/12/try-this-baking-soda-mixture-for-face-care/