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「 健康・美容 」 一覧

オリーブオイルおすすめ7選!美味しい本物をお探しですか?

  オリーブオイルは美容・健康メリットが多く、料理や調味料にも重宝され …

バナナの栄養効果は薬以上?!5つの症状に効く驚きの成分とは?

  2015/05/31    健康・美容

バナナは手軽な栄養補給食品として人気を集めています。 朝ダイエットでブームになり …

オリーブオイルの種類と違い!良質で安全なオイルの選び方

  2015/05/31    健康・美容

オリーブオイルの美容・健康効果が注目を集め、日本でも消費量が増え続けています。 …

レモン水の効果アップは朝の一杯!作り方や飲み方のポイント

  2015/05/29    健康・美容

レモン水の優れた美容・健康効果が注目を集めています。 海外セレブも毎日の習慣にし …

熱中症対策の塩分補給!必要な場合と適切な摂取量

  2015/05/25    健康・美容

猛暑のシーズンになると、熱中症が心配になります。 最近では炎天下の屋外だけでなく …

脂肪を落とす方法!4日間で効果が出るドリンクレシピと飲み方

  2015/05/23    健康・美容

脂肪を落とすのは本当に大変で、自分との戦いともいえます。 毎日の食事やストレッチ …

日焼けした肌のお手入れ方法!ダメージ肌もバッチリ改善

  2015/05/22    健康・美容

真夏の炎天下に長時間いたら、うっかり日焼けしてしまった・・・ こんな経験は誰にも …

抜け毛予防と発毛に意外な食材!髪には玉ねぎリンスが効果的

抜け毛が増えたな~・・・と気づいたときは、相当なショックでしょう。 一日に50~ …

老化防止の食べ物が効く!うるつや美肌と錆びない健康な体へ

  2015/05/21    健康・美容

アンチエイジングは女性にとって永遠のテーマですね。 美肌に良いと聞けば化粧品やサ …

ストレス解消に効く食べ物!毎日の習慣にして心身リラックス!

  2015/05/13    健康・美容

現代人は誰もがストレスを抱えており、イライラすることが多いものです。 ストレスの …

肌荒れやニキビは食べ物が原因!美肌のために控えたいのはコレ!

  2015/05/11    健康・美容

女性にとって肌荒れやニキビ、シミは深刻な悩みの種ですよね。 高い化粧品を塗ったり …

ゼラチンのコラーゲン効果!コレで腰痛・膝痛の悩みも解消

  2015/05/10    健康・美容

ゼラチンはお菓子、コラーゲンは美容・健康サプリのイメージがありますね。 この2つ …

危険な食品リストにトマト缶!医師が確実に避ける食べ物に衝撃

  2015/05/04    健康・美容

口に入れたら危ない食べ物といえば、毒の成分を持つ不気味な植物や、菌の温床である生 …

がんの原因は食事だった!?リスクを高める意外な食べ物とは

  2015/05/04    健康・美容

一般的に癌(がん)の原因として、喫煙や大量のアルコール摂取、あるいは高脂肪、高た …

擦り傷を早く治すにはラップと湿潤療法!消毒は悪化の原因

  2015/05/03    健康・美容

擦り傷ができたとき、どのような処置をしていますか? 今までは傷口を消毒して乾燥さ …

亜麻仁油の効能で白髪が改善!?摂取量と簡単レシピ紹介

  2015/04/22    健康・美容

白髪があると老けた印象になり、染めると髪の毛や頭皮がダメージを受けてしまいます。 …

白湯の効果と作り方!飲むタイミングと摂取量が重要なポイント

  2015/04/21    健康・美容

白湯は沸かしたお湯を冷ましたもので、一般的に湯冷ましともいいます。 詳しい効能に …

アーモンドミルクは低カロリーで栄養効果の高い健康飲料!

  2015/04/05    健康・美容

牛乳の代替乳飲料として、アーモンドミルクが注目を浴びています。 代替ミルクといえ …

pmsの症状は緩和できる!ホルモンバランスの改善でスッキリ

  2015/03/22    健康・美容

pms(生理前症候群)は、女性の約75%に影響を与えています。 個人差はあります …

眠気覚まし方法!会社や運転中の対策はこれでバッチリ!

  2015/03/21    健康・美容, 睡眠

会社で急ぎの仕事があるときや運転中のときに限って、突然の眠気に襲われると大変です …