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「 健康・美容 」 一覧

横向きに寝ると肩が痛い!負担をかけず楽に眠れる方法は?

  2015/11/27    健康・美容, 睡眠

寝る姿勢は人によって違いますし好みもありますが、健康面を考えたら横向きで寝るのが …

じゃがいも生汁の効果に衝撃!病気治療に役立つ優れたツール

  2015/11/25    健康・美容

生のジャガイモを食べる方は少ないと思いますが、その搾り汁には驚きの効果があります …

食べ合わせが悪いものに注意!定番メニューが健康に悪影響?

  2015/11/22    健康・美容

食べ合わせの悪いものは色々ありますが、皆さんはどの程度ご存知でしょうか? 美味し …

寝る姿勢は横向きの左側で!その寝方は健康悪化の原因かも!

  2015/11/21    健康・美容, 睡眠

寝る姿勢は仰向けや横向き、うつ伏せなど好きなポジションがあると思います。 実は寝 …

脇汗の臭い対策!意外な原因と制汗剤を使わない安全な方法

  2015/11/17    健康・美容

温度や湿度が高いと脇汗をかきやすくなり、臭わないか周りの目が気になってしまいます …

癌に効く食べ物?!科学者が考案した最強の自然療法とは

  2015/10/26    健康・美容

食べ物は健康に直接影響するといいます。 病気に効くとされる食べ物は多岐にわたり、 …

関節痛に効く食べ物!ゼラチンで痛みが7日間で緩和する?

  2015/10/22    健康・美容

  関節痛は加齢による膝痛だけでなく、背中や肩など全身に表れることも多 …

視力回復に効く飲み物!レシピは聴力と記憶力アップ効果も

  2015/10/18    健康・美容

  視力が下がると常に目の前がぼやけて、何をするにも本当に不便です。 …

朝起きれないときの対策!スッキリ気持ちよく目覚める方法

  2015/10/16    ライフ, 健康・美容, 睡眠

病気でもないし体調は悪くないのに、朝どうしても起きられないことってありますよね。 …

顔のシミ取りは自宅で!パセリの自家製ローションで消える!?

  2015/10/15    健康・美容

顔にシミやしわがあると、一気に老けた印象になってしまいます。 鏡を見つめ「顔のシ …

インフルエンザ予防の食べ物!予防摂取より安全で効果絶大?

  2015/10/12    健康・美容

  インフルエンザの流行時期が近づくと、予防接種を受ける方も多いでしょ …

アボカドの種は食べる?70%を占める栄養素とペルシンの危険性とは

  2015/10/06    アボカド, 健康・美容

  アボカドは栄養価の高さで人気を集めていますが、最も健康的な部分は捨 …

咳止めシロップの作り方!市販薬に頼らない強力レシピ2選

  2015/10/05    健康・美容

  咳が止まらないと本当に辛いです。 夜は眠れないほど症状が酷くなって …

血糖値を下げる食べ物!最強食材で作る効果抜群のレシピ

  2015/09/30    健康・美容

血糖値を下げる食べ物やは色々ありますが、個々の素材でメニューを考えるのは難しいも …

はちみつレモンドリンクの効果!飲み続けたら驚きの変化が?

  2015/09/27    健康・美容

はちみつ&レモンは、アスリートなどの疲労回復に役立つアイテムの一つです。 最近で …

白髪を治す方法!ウィートグラスジュースで髪色が戻る?

  白髪が目立つと老けて見えたり、オシャレする気もなくなりますよね~・ …

顔のしわの取り方!若返り効果のパックでマイナス10歳?!

  2015/09/20    健康・美容

加齢で顔のしわが増えるのは仕方ないものの、鏡を見るのも憂鬱になりますね。 効果が …

睡眠に良い食べ物!寝る前の一口で今夜からぐっすり熟睡

  2015/09/17    健康・美容, 睡眠

不眠症は一般的な睡眠障害です。 寝不足は、日中の疲労感やパフォーマンスの低下、う …

頭痛の種類別に原因をチェック!効果的な対処と予防を解説

  2015/09/16    健康・美容

頭痛は多くの人に表れる一般的な症状ですが、種類によって原因も異なります。 締め付 …

喫煙の肺をきれいに回復できる!3日で効く奇跡のドリンク?

  2015/09/12    健康・美容

  喫煙は「百害あって一利なし」といわれるほど、健康に深刻な影響を及ぼ …