★VARIOUS USEFUL INFO★

今すぐ知りたい様々な役立つ情報をお届けします♪

*

髪を早く伸ばす方法!ティーツリーのヘアケアで効果アップ

      2016/08/29

前髪を少し短くするつもりが、切り過ぎてしまった~・・・( ノД`)
まあ、自分のミスなら仕方ありません。

美容院で斬新すぎる髪にされた日にはもう、時間とお金と髪を返してっ!←経験者

こんなとき、髪が早く伸びてくれないかな~と祈りたくなりますよね。
とはいえ、1カ月平均で1cmでは気が遠くなりそうです。

対策方法も色々と見かけますが、勘違いでしょ・・・というのもあります。

髪を早く伸ばす方法を知りたい!
という切実な思いの方へ、髪の成長に役立つポイントや注意点と、ティーツリーオイルを使った効果抜群のヘアケアも紹介します。
 
girl-547836_960_720

 

SPONSORED LINKS

 

髪を早く伸ばすためのポイントと注意点

どれほど丁寧なヘアケアをしても、食事や生活習慣に問題があると効果は期待できません。
髪の成長を早めるためのポイントと、意外と勘違いしていることも紹介しましょう。

 

ぬるま湯で洗髪する

お湯が熱すぎると、頭皮に必要な水分や皮脂まで流れてしまいます。
髪の成長を促すためには、温かいと感じる程度にして洗いましょう。

 

十分な睡眠をとる

髪の毛が成長するには、成長ホルモンが必要になります。
これが最も分泌される夜10時~午前2時に、しっかり睡眠をとることが大事です。

 

ストレスをためない

これが意外と難しいかもしれませんが、上手にストレス発散できるように工夫しましょう。
好きな音楽や映画を楽しんだり、軽く運動して汗をかくのも効果的です。

 

亜鉛を含む食べ物

髪の毛と亜鉛は密接に関わっており、不足すると抜け毛や髪の成長に影響します。
亜鉛を摂取したら、髪が早く伸びたという事例もあります。

大豆、納豆、玄米、牡蠣、あさり、ごま、アーモンド、牛もも肉、チーズ など

 
また、ビタミンB群も髪にとって重要ですし、他の栄養素もバランスよく摂るように心がけましょう。

 

髪や頭皮に過度な熱を加えない

ドライヤーやアイロンの熱は、髪や頭皮にダメージを与え、成長の妨げになります。
あの熱でスタイリングしたら、火傷しそうですものね (^^;)

自然乾燥はよくないとも聞きますが、ドライヤーを使う場合も乾かす程度にしましょう。

 

髪をきつく結ばない

髪が早く伸びたという人もいますが、これはお勧めできません。

引っ張れば多少は伸びるかもしれませんが、頭皮に負担がかかって髪が抜けやすくなり、そこだけ頭髪が寂しいことに・・・

 

頻繁なカットは伸びる早さと無関係

こまめに髪を切れば効果があると聞きますが、伸びる早さには関係ありません。
きれいに伸ばすために、傷んだ部分をカットするのは良い方法です。
 

 
さて、基本的なポイントを抑えたところで、いよいよティーツリーオイルを使ったヘアケアを紹介します。

 

SPONSORED LINKS

 

ティーツリーオイルで効果的なヘアケア

髪を早く伸ばす方法として有効なのは、やはりマッサージやヘアパックです。
より効果をアップさせるために、髪に良いティーツリーオイルを活用しましょう (^o^)b

【ティーツリーオイルが髪や頭皮に良い理由】
■抗菌作用により、髪の成長を妨げる細菌を死滅させます。
■頭皮を清潔にして毛穴を開き、髪の成長をサポートします。
■乾燥やダメージを受けた頭皮に潤いを与え、健康に保ちます。

 
ティーツリーオイルのメリットに、ご納得いただけたでしょうか?
それでは、3つの使い方について見ていきましょう。

  • 毎日のシャンプーにプラス
  • オリーブオイルに混ぜて頭皮マッサージ
  • アロエジェルに混ぜてヘアパック

 

シャンプーにプラス

これは最も簡単な方法で、いつものシャンプーに加えるだけです。
頭皮のフケや痒みを改善し、髪の成長を促進します。

マッサージやヘアパックは手間が・・・という方も、これなら無理なく続けられますね♪
それでも面倒な場合は、ティーツリーのシャンプーもあります。

【材料と手順】
ティーツリーオイル: 数滴(最大5滴まで)

  1. 1回分のシャンプーを小さな容器に入れます。
  2. ティーツリーオイルを加え、よく混ぜます。
  3. 髪と頭皮につけたら、優しくマッサージします。
  4. 5~7分ほど放置して、普通に洗い流します。

 

ホットオイルで頭皮マッサージ

毛根を優しく刺激することで、頭皮の血行を促進します。
血行が良くなると、髪が伸びるのも早くなります。

※オリーブオイルには、髪を柔らかく滑らかにする作用があります。
また、周りの毒素による悪影響を回避するため、髪の毛に保護層を作ります。

 

【材料と手順】

  • ティーツリーオイル: 2~3滴
  • オリーブオイル: 大さじ3~4
  1. オリーブオイルを熱すぎない程度に温めます。
  2. ティーツリーオイルを加え、よく混ぜたら頭皮をマッサージします。
  3. 少なくとも30分は放置し、その後に洗い流します。
  4. これを毎日、3~4週間ほど続けてみてください。

 

アロエジェルとティーツリーのヘアパック

このヘアパックは、詰まった毛穴を開いて栄養素を浸透させ、毛髪の成長を促進します。
アルカリ性質を維持し、頭皮のpHバランスを整えてくれます。

※アロエベラには、頭皮の皮膚細胞を修復するのに役立つ、タンパク質分解酵素が含まれています。

【材料と手順】

  • ティーツリーオイル: 4~5滴
  • アロエジェル: 1/2カップ
  • 水: 1/2カップ
  1. すべての材料を混ぜて頭皮に塗ります。
  2. 40分ほど経ったらシャンプーで洗い流します。
  3. 週一回のペースで試してみてください。

 
以上、ティーツリーオイルとプラスαで、髪を早く伸ばす効果がアップしますよ (^o^)b
ただし、使用に際していくつか注意点があります。

  • ティーツリーオイルは刺激が強いので、頭皮に直接つけないでください。
  • 皮膚の赤みや痒みを引き起こす可能性があるため、同じ部位への集中使用は避けてください。
  • 下痢や嘔吐を引き起こす恐れがあるため、飲用しないでください。

 

まとめ

髪を早く伸ばす方法として、基本的なポイントや注意点、そして髪と頭皮に良いティーツリーオイルを使ったヘアケアを紹介しました。

不思議に思うのは、人によって髪が伸びる早さが違いますよね~。
息子は1ヵ月1cmですが、私は2cm近く伸びます。

生活習慣だけでなく、体質も関係しているのでしょうか。
すぐに伸びるのは便利な反面、好きな髪形がキープできないのは不便ですけど (^^;)

早く髪が伸びないかしら~・・・と待ちきれない方は、ぜひ紹介した方法を実践してみてくださいね。

※髪でお悩みの方は、こちらも参考になるかもしれません。
髪をストレートにする方法!パーマやアイロン不要でサラ艶に
抜け毛と育毛対策!ローズマリーで髪と頭皮の悩み解消!

 

SPONSORED LINKS

 - 健康・美容

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

寝る姿勢は横向きの左側で!その寝方は健康悪化の原因かも!

寝る姿勢は仰向けや横向き、うつ伏せなど好きなポジションがあると思います。 実は寝 …

血圧とコレステロールを下げる!劇的に効く飲み物のレシピとは?

  私たちが毎日食べるものは、動物性脂肪の比率が高くなっていますね。 …

午後の仕事やる気が出ない?眠気とスランプ対策で効率アップ!

朝からエンジン全開で働いているのにに、午後の仕事はやる気が出ない・・・ 誰もが少 …

花粉症が悪化する原因の食べ物!春と秋で避けるものが違う?

花粉症シーズンは本当に辛いですね~・・・ 私は秋花粉で鼻詰まりが酷いのですが、春 …

危険な食品リストにトマト缶!医師が確実に避ける食べ物に衝撃

口に入れたら危ない食べ物といえば、毒の成分を持つ不気味な植物や、菌の温床である生 …

梅の健康効果が想像以上!不妊治療やアンチエイジングも?

「梅は医者いらず」といわれるほど効果・効能に優れ、昔から健康増進や病気予防に重宝 …

食べ合わせが悪いものに注意!定番メニューが健康に悪影響?

食べ合わせの悪いものは色々ありますが、皆さんはどの程度ご存知でしょうか? 美味し …

血糖値を上昇させる意外な原因!コントロールするための対処法

糖尿病の人が自分の血糖値を抑制し、維持することは非常に面倒です。 血糖値の変動に …

睡眠時間の理想は7時間!健康面で6時間以下は危険レベル

理想の睡眠時間はどれくらいだと思いますか? アメリカの学会による調査の結果では、 …

老化防止の食べ物が効く!うるつや美肌と錆びない健康な体へ

アンチエイジングは女性にとって永遠のテーマですね。 美肌に良いと聞けば化粧品やサ …